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　　導語：如果沒有先天的材質，小胸美眉又能否通過後天補足呢？而達成這一期望是不是一定要通過挨刀子，塞矽膠來完成呢？答案是否定的，我們請來各路人馬，教你幾招“自救法”。

　　第一招：集中/托高法

　　所需工具：文胸 
 

　　不用說，胸部最堅貞恒久的朋友就是文胸了，一對好的鞋子能幫你走完全世界，一件好文胸，則能幫你抬頭挺胸，小秀性感。每個人的體形都是不同的，而穿衣之道就是揚長避短，市麵上技能性及調整型的文胸不少，隻有深入了解文胸的功能小配件，才可以選擇最適合自己的，用之強化三圍曲線。

　　用內衣譜寫迷人的身材：

　　甜美浪漫的粉色內衣與加上花的點綴，更加嬌豔性感。高貴奢華的蕾絲內衣，是追求高品質MM的首選哦！紅色內衣，散發出最為惹火的誘惑。不對稱的內衣褲，也能襯托出完美曲線與嬌媚神采。性感蕾絲飾邊，即使天使也要性感無限。

　　第二招：巧手美味法

　　所需工具：豐胸食譜

　　女藝人的豐胸秘訣總是充斥著豐胸食譜，木瓜、大棗、山藥、牛奶……具體怎麼做，馬上為你揭密！ 

　　豐胸食譜推薦：

　　胡蘿卜燉牛肉

　　玉女補奶酥

　　蘆筍手卷

　　第三招：美胸霜+精油

　　所需工具：美胸霜+精油 

　　美胸霜的作用，輔助重於治療，市售的美胸霜，功能主要為緊實、促進彈性與保濕數項，經常可見的成分不外乎是月見草、黃豆、小麥蛋白，以及各家獨自研發的促進彈性配方等。使用美胸霜按摩胸部可以使胸部維持較佳的質感與線條，並不需要刻意搽滿整個胸部或乳暈上，隻需要以“8”字型按摩手法，從左胸下緣往上提到右胸上緣，再交叉進行，將美胸霜輕輕帶到手勢經過處。

　　利用精油按摩，也可以幫助美胸，首先要選對油，植物油中的月見草油、玫瑰籽油、茴香精油，或者精油中的鼠尾草油，都可幫助女性性感。精油不宜直接塗抹肌膚，可以6滴精油調和10ML的植物基礎油，濃度選擇3%為宜，將兩種油調和之後，順著胸輪按摩一圈，或者沿著胸骨兩側的鎖骨下方凹陷處，由中心至外，一路按到接近手臂根部的凹陷處，可發達胸鎖乳凸肌。

　　打造波濤魅力美胸按摩操

　　1、虎口朝內雙掌平貼於乳房上方，以中間三指向外側拉開三十下。

　　2、虎口朝外，四指由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各一百圈。

　　3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各一百圈。

　　4、虎口朝內雙掌托胸，塗按摩霜(避開乳暈)，往上輕擠乳房五十下。