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目前分類：美食 (58)

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　　美白抗老防皺是女人肌膚的最大秘密,市麵上有各式各樣的抗老除皺化妝品(如：果酸、水楊酸、A酸、魚蛋白,葡萄子等)，但是維生素在現代人的皮膚健康保健上，仍然占有相當重
作者：佚名
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鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控製也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
作者：佚名
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“我減肥已經減到隻剩骨頭，可是臉還這麼大！”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以隻好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。
作者：佚名
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這一款瘦小腹鯉魚湯，美味而又有效，適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。
　　【特色】：　　有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。　　【配料】：　　水芹菜4兩、鯽魚1條、製香附5錢
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長期受到肥胖困擾的胖友們，也會受到便秘的困擾，今天編輯提供改善便秘的減肥食譜，對一些有效性和可操作簡單程度的食譜做了個一個排行榜，精選了5款最佳清腸減肥食譜，有效促進腸道蠕動，改善腸道環境打造光潔亮澤的優質美肌以及絕世好身材！
作者：佚名
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　　讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧！夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還
作者：佚名
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減肥的朋友們在選擇食物時進餐時，選擇了低熱量的食物，可是還有些脂肪是換了一件外衣，或許就被你勿視了。一般的餃子、獅子頭、蝦餅都是有大量的肥肉、麵粉和其它餡料做成的，所它們的熱量要遠遠
作者：佚名
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15種吃了腿會變美的食物
作者：佚名
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　　每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防
作者：佚名
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近來營養學家研究發現，黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，對增加人體的抵抗力和維持人體的離子平衡起著至關重要的作用。
作者：佚名
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科學已經證明皮膚的健美與各種物質的攝取密切相關，如果皮膚得不到體內豐富的營養供給，即使是高級的化妝品，也難以使其健美。因為，必須從膳食中攝取各種營養物質，以供
作者：佚名
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每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼拌菜。美國MSN網站公布以下七種食品，在食用時一定要慎重。
作者：佚名
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頭發枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙發、用堿水或洗
作者：佚名
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在分秒必爭的社會，人們大多缺乏運動，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食譜提供之營養菜單，
　　可幫助有需要人士，每月約可減 4－5 磅。當然，一定要從以下方案中
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說到滋潤皮膚，補充水分，大多數人首先想到的是水果和蔬菜，事實上有些食物雖然聽起來跟潤燥毫不相幹，但卻對於滋養皮膚有很好的作用，比如豬肉。
作者：佚名
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皺紋潛伏在我們肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，而這時候的我們依然還沒有來得及做好心理準備，就不得不麵對自己不再年輕平整的肌膚了。
作者：佚名
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核桃仁炒雞可以補腎壯陽，烏發，治須發早白。　　　　組成：核桃仁100克，雞肉250克，香菇30克，玉蘭厚片20克，火腿20克，雞蛋1隻，料酒、精鹽、味精、澱粉、食油等調料各適量。
作者：佚名
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原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、薑、胡椒麵、鹽、味精適量。

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王先生很年輕，今年才 27歲、但近2個月來,他忽然發現頭 上的白發多了起來，而且常覺得渾身沒力，記性也差了，常常丟三拉四。原先烏黑的頭發失去了往日的光澤，看上去比實際年齡老了許多 。為此王
作者：佚名
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自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
作者：佚名
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