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　　寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南係列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！

　　“太疲倦了”，這是你第一個反應。是的，一天8小時的工作，還有忍受城市裏擁擠的交通DD這種生活的唯一結果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敵。你該怎麼辦呢?你必須把做愛放在非常重要的位置上，必須把做愛安排進你繁忙的生活中去DD必須找出做愛的時間。是的，時間都是擠出來的，你要知道，一次完美的性愛能帶來一周的好心情。考慮下以下建議吧：

　　下班後直奔大床

　　不要把做愛規定成隻有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋隻剩下一個念頭：睡覺。

　　所以，在晚餐前做愛吧。也許，一周有那麼一天，在回家之後直奔大床!

　　來一次浪漫的約會

　　下班後相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊裏來個浪漫的相會!確定你們的座位在某個靠後的陰暗角落裏，你們當然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。

　　相信在電影結束之後，你們都已經進入情境了——在回到家裏之後，你們都不會有第二個念頭了!

　　每周裏特別的一天

　　也許你會有這樣的誤解：做愛是自然而然發生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時刻——但它卻永遠沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為做愛的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準備。或者，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。

　　激情周末

　　周末怎樣過才好?很多人都認為，離開家，來一次性感之旅是個不錯的選擇。不過，有時候這並非可行，如果經濟不允許的話。而且，雖然期待的是一次浪漫之旅，但你也有可能是去人群裏紮堆兒。所以，隻要沒有父母要探望，沒有朋友來訪，在家裏通通快快地享受兩人世界，也許更好。星期四，你可以抽空逛商店，製造朦朧的燈，營造浪漫的酒，激發欲望的食物，可都是必備品啊。好的，周五了，對其他所有的事情說拜拜，放些輕快、婉轉的配樂，就可以開始激情周末了。