豐胸對於女性來說的重要性很大。女性最在意的就屬胸部大小的問題了,以下將針對豐胸的各式速成方法逐一頗析,對於太平公主們來說,這些豐胸知識是一定要的啦!
作者:佚名
來源:雪可美容網 雪可美容網

 


豐胸對於女性來說的重要性很大。女性最在意的就屬胸部大小的問題了,以下將針對豐胸的各式速成方法逐一頗析,對於太平公主們來說,這些豐胸知識是一定要的啦!


讓胸部豐滿的飲食絕招
 


1.豐胸食品大公開:


(1)肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿。


(2)海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。


(3)蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素,可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。


 


 

(4)水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質,對於豐胸有很大的助益,而最為大家所熟知的當屬木瓜了,其中又以青木瓜最為有效,因其內含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質,有助於身體對蛋白質的吸收,搭配肉類來食用,豐胸效果最佳。


(5)核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質和脂質,因此能夠促進第二性征的發育。


(6)中藥材:紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。


(7)奶蛋:牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的要角。


 


 


 


讓胸部豐滿的飲食絕招
 


2.豐胸飲品大公開:


(1)核桃牛奶:


材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。


做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然後加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發胖,可以在熄火後加上少許白糖,以增添風味。


說明:此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。 



(2)營養牛奶麥片:


材料:牛奶、麥片各適量。


做法:將材料放入鍋中,以小火慢慢拌煮約10分鍾,待麥片膨脹即可。


說明:此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質,是道簡單又營養的豐胸飲品。


 


 


 


讓胸部豐滿的飲食絕招
 


(3)黃耆紅棗茶:


材料:黃耆3~5片、紅棗5粒、冰糖適量。


做法:將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中衝泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少許冰糖。


說明:此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。
 



(4)桂圓紅棗茶:


材料:桂圓肉3兩、紅棗10粒。


做法:將桂圓肉及紅棗放入2000cc的水中熬煮,至桂圓肉膨脹即可,趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。


說明:桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效,所以,常喝此道飲品,絕對能讓你不知不覺的長大喔!


 


 


 


讓胸部豐滿的飲食絕招
 


3.豐胸藥膳大公開:


(1)香嫩豬腳:


材料:豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。


調味料:鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。


做法:


A.先將豬腳洗幹淨,並用熱水汆燙後撈出。


B.另準備一鍋熱水,放入豬腳及紅棗,大火煮沸後,加入少許的酒,接著轉小火。


C.燉煮至豬腳軟爛後,再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉,繼續燉煮30分鍾即可。


說明:豬腳中的膠質含量極豐,是豐胸時不可不吃的食物。


 


 


 


讓胸部豐滿的飲食絕招
 


(2)豬尾鳳爪湯:


材料:豬尾2隻、鳳爪4隻、香菇4朵。


調味料:鹽少許。


做法:


A.豬尾洗淨切塊,並用熱水汆燙後撈出備用。


B.鳳爪洗淨切半,香菇泡軟切半。


C.將全部材料放入水中,以大火燉煮,待水煮沸後轉小火,繼續熬煮約1小時,最後加入少許鹽調味即可。


說明:豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質,不隻能促進胸部發育,對於美膚也有卓越的水水功效。

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