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　　精油減肥的原理

　　精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由於血液循環不順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便秘等症狀。

　　精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。

　　精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節內分泌，改善循環係統，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。

　　1、當歸油

　　可以有效地強健淋巴係統，對病後積聚在體內的毒素有很好的排出效果。還可以用來刺激皮膚出汗，排出體內滯留的水分和毒素，消除水腫。

　　可混合搭配使用的精油：柚子油、檸檬油、柑橘油等。

　　2、黑胡椒油

　　如果你的腸胃不好，經常便秘，不妨試試黑胡椒油。它可以有效的增強腸胃功能，幫助恢複腸道的活力，促進大腸蠕動。

　　可混合搭配使用的精油：柏樹油、柚子油、檸檬油等。

　　3、柏樹油

　　散發著陣陣鬆針清香的柏樹油，可以調理全身水分平衡。此外，柏樹油對流鼻涕等症狀也有很好的效果。

　　可混合搭配使用的精油：杜鬆油、檸檬油、橘子油。

　　4、茴香油

　　茴香油有很好的排毒解毒效果，再進食過多後，茴香油可以幫助我們清潔身體。茴香油甚至還有很好的解昆蟲叮咬和蛇毒的作用。

　　可混合搭配使用的精油：檸檬油、杜鬆油等。

　　5、天竺葵油

　　天竺葵香味很濃，在按摩、沐浴或者SPA的時候用點天竺葵油，會讓你遍體餘香。天竺葵油能夠解除身體內部毒素，有很好的利尿作用，幫你排泄掉身體多餘的水分。還能促進肝髒和腎髒的活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴循環。

　　可混合搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。

　　6、柚子油

　　能夠提神醒腦、恢複精力，促進淋巴循環，有利於控製身體水分平衡，減少體液滯留，增加排尿量，消除水腫。

　　可混合搭配使用的精油：天竺葵油等。

　　7、杜鬆油

　　杜鬆油被人們稱為保肝油，可以促進肝髒的排毒，還可以緩解飲食過量後的不適應，對清理小腸也很有幫助。

　　可混合搭配使用的精油：柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油。

　　8、檸檬油

　　檸檬油可以稱得上是全身的清道夫，有效幫助排出身體毒素。還可以增強肝髒和腎髒的功能，促進血液循環。

　　可混合搭配使用的精油：茴香油、杜鬆油。

　　9、柑橘油

　　柑橘油對多種毒素都有很好的效果，能夠緩解多種毒素的症狀，有著很強的清潔功效。對肝髒有促進作用，可以加速膽汁的分泌，促進分解脂肪。

　　可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、柚子油、檸檬油。

　　10、廣藿香油

　　廣藿香油有很強的利尿作用，可以幫助減少身體滯留的水分，以及幫助分解脂肪團。

　　可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、天竺葵油。