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　　讓性愛雙方都獲得性愛滿足感是很重要的，如果你在性愛中不知道該怎麼做，而隻是在黑暗中漫無目的地摸索的話，那你是不可能獲得很好的性愛滿足感，也滿足不了自己的欲望。

　　對一些人來說，技巧性的性愛方式似乎很簡單，來的也很自然。然而對另一些人說，你必須經過一番努力才能達到很好的性愛效果。換句話說，也就是你的性愛經曆越多，那麼你的性愛技巧也就越豐富。

　　不幸的是，滿足完美性愛的性愛技巧不像我們通常所學的那些知識一樣。對大部分人來言，他們必須通過性愛本身的經曆和自己的領悟來達到完美的性愛。然而，目前比較好的獲得性愛技巧的方式是通過觀看成人性愛影片和性愛相關的書籍和指南來獲得的。

　　雖然現在對你來說，掌握越多的性愛技巧對你越有利，但是某些重要的性愛技巧你還得勞勞的記在腦海裏，不僅要注重量更要注重質。

　　男性和女性有著不同的性愛需求。良好的性愛者會注意到這一點，並集中精力觀察對方的需求，從而使自己和對方都能最好的滿足性需求。不要隻學習那些隻能夠讓你自己達到性滿足的性技巧，更多需要關注的是那些令你的性夥伴能夠滿足欲望的性技巧。學習更多的男女雙方對性需求滿足的不同要求將有助於你和你的性夥伴充分體驗性愛快感。你可以在瑞典式自助餐的性愛方式中找到數以百計的性愛技巧、建議和秘密。

　　每個人的身體在解剖學上的結構都是不同的。每對夫妻在性愛上的需求也是不一樣的，所以對某些夫妻較合適的性愛方式對另一些夫妻可能就不太適用了。給你帶來良好感覺的性愛方式並不是萬能通用的，當你與另一個性夥伴 做愛 時你就可能發現這種方式並不能使你們快樂。

　　每個人都有著自己獨特的愛好，欲望和快感區域。你的性敏感區有可能與別人有著細微的差別，比如角度和位置的細微差異。某個人認為的能充分激發他欲望的性愛方式對另一個人來說有可能是一種平淡無奇的忍受。每當你學習一種新的性愛方式時，你很有必要掌握它的基本技巧，你應該根據你的性 伴侶 的需求來使用它。

　　兩性間的交流也是你達到最完美性愛的一個重要鋪墊。每個人都應該充分了解自己的 性欲 望性偏好和性需求，並能夠與你的同伴去分享你的快樂。問問你的性夥伴你的性技巧是否適合她，谘詢一下她你的性技巧是否需要改進。根據實際的需求來調整你的性愛方式。如果新的性愛方式能起到很好的作用，那麼請與你的性伴侶一同分享它，因為所有的愛侶們都希望聽到對方的讚賞，這會給你們的性愛帶來意想不到的收獲，並能充分的調動起你的性高潮。每個人都希望聽到對方的真實的內心的話，我們應該完全敞開心扉與自己的性伴侶進行交流和溝通，在溝通中進一步的學習和成長。很重要的另一點是，不論你掌握了多少性技巧，它自身也隻是單獨的技巧，並不能保證你是一個性愛高手，要想成為真正的高手的話，你就得學會靈活運用。實際中的性 經驗 是提高和改善你性技巧的良好方式。

　　你的性技巧使你和你的性夥伴達到一個什麼樣程度上的性滿足，這主要取決於你們情感上的交流。對對方的尊敬程度，你們間的相互交流，相互信任解決衝突的能力以及敏感區的分享和感覺的展示都起著重要的作用。

　　你可以擁有最成功的性技巧，但是你如果缺乏與自己性夥伴的感情交流，那麼這些技巧也會變得很空洞和無力。

　　維持並發展好你們倆間的情感關係是確保你們的性愛技巧發揮最大作用的重要方式。在一起分享快樂，交流心得，加強親密感再結合上良好的技巧會錦上添花。學習新的性技巧的一個重要的途徑就是時刻保持你對外界知識的開放性，保持你的冒險和探索精神。在一定的錯誤和嚐試的情況下發展你精妙的性技巧。在實驗中快樂享受，不要為達到完美而煞費苦心，要記住的是分享過程。

　　適合他或者她的性技巧

　　即使我們現在知道了男性和女性有著不同的性需求，但是仍然存在著一些通用的性技巧。現在我們來介紹一下一些簡單不需要強健體魄和高潮技巧就能點燃男女欲望的性技巧。

　　當然你可以增加對她私處的 撫摸 度，保持一個個性的性愛方式。

　　耳語

　　耳語是一種在兩性間很少使用的性技巧，它可以同時增強兩性的愉悅感並滿足你們的需要。這種表現自身便可以激起你的欲望，而你使用的充滿挑逗性的詞彙可以滿足你各方麵的需求。

　　舉個例子來說，比如你在今晚充滿了 口交 的欲望。此時你的愛侶正在做晚飯，或者你們在一起吃晚餐，或者你們一起出去購物，你都有必要 清潔 好你的雙唇，使對方在感情上能夠接受你，願意躺下來讓你品嚐她，這將是個美妙的夜晚。

　　男性和女性都能感覺到，當你的性夥伴在在你耳邊私語時，你是多麼的渴望性的交流。如果你準備在他耳邊輕輕私語的話，你可以用自己的雙唇吮吸他的耳垂，用很慢很細微的那種方式去勾引他，對大腿的輕輕觸摸也會令人很興奮的。

　　耳語可以起很好的作用，因為它可以給你帶來很多益處，也可以根據每個人不同的需求和愛好，做出不同的選擇。

　　如果你以前在愛上有所保留，那麼現在要利用好這次機會，使用更多的甜言蜜語和 性感 的話。令一方麵來說，如果你想進一步的挑動她，還可以使用一些肮髒和下流的話。

　　這些耳語可以作為一種 前戲 ，也可以引誘你的欲望和激情。這也是交流你的性愛心得和心理需求的一種很好的方法。告訴你的性夥伴你兩腿間的家夥有多大多硬，告訴她你今晚最想幹什麼，真的能起到很好的作用。不要隻停留在肉體層麵，同時還要加強精神方麵的交流，告訴她你的感覺。

　　耳語是一種最簡單的性技巧，它也可以令人難以置信的與愛侶們擦出愛的火花。