當消化吸收機能障礙造成營養不良就容易導致脫發，所以解決方法就是加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
作者：佚名
來源：雪可美容網 雪可美容網
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黑芝麻
具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。將洗淨曬幹的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水衝服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
核桃
能補氣血、溫肺腎、止咳喘、黑須發，潤肌膚。每日空腹生吃核桃仁數枚，也可烹製成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。
當消化吸收機能障礙造成營養不良就容易導致脫發，所以解決方法就是加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
雞油
有生發、烏發的功能。將肥雞油脂放碗內，在蒸鍋裏用急火蒸，使油液析出，去渣，然後，即可象食用香油一樣，拌在菜裏或淋入湯中食用。
桑麻丸
用桑椹或桑葉加黑芝麻配製而成。其製法：將漂洗幹淨的桑椹或桑葉曬幹研成粉，另將黑芝麻碾成粉，分別盛在陶瓷罐中。食用時按一比四的比例，將桑葉粉與芝麻粉混合，加入適量蜂蜜，揉成“麵團”，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。
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