beautygirls.club的部落格

　　愈美麗的女人，愈在意自己；而愈在意自己的人，就愈關心自己的頭發。的確，美麗應該從“頭”開始，嗬護秀發與頭皮，就像嗬護肌膚一樣重要哦！想要讓你的三千煩惱絲變得又黑又亮嗎？你需要的不是奇跡，而是使用正確的頭發保養方式，現在，這裏就為你介紹嗬護秀發的5大觀念，隻要你按部就班地加以施行，創造完美質感的亮麗發絲便指日可待！

　　選擇適合自己的產品

　　首先，在洗發精的選擇上，許多人會認為依照自己的發質來選擇洗發精即可，但這其實是錯誤的觀念，因為洗發精會直接接觸到頭皮，而頭皮是臉部肌膚的延伸，與毛發的組織、結構全然不同，因此頭皮與發絲應該分開來保養。

　　頭皮就像肌膚一樣，既可顯示內在的健康情況，又能抵抗外在的侵略，因此擁有健康的頭皮，是創造完美秀發的基礎。許多頭發不健康者，往往都是頭皮先出了問題。處在健康、平衡狀況下的頭皮，才能抵抗細菌、排除毒素以及適應溫度變化而自我調節。

　　像是頭皮屑患者，便是頭皮受到皮屑牙苞菌的感染，使頭皮加快脫皮速度，而導致頭皮屑產生。因此，消費者應該針對自己的頭皮而非頭發性質，來選擇適合自己的洗發精；而發絲保養的部分，則應交給潤絲與護發產品。

　　坊間洗發水分類

　　目前，坊間的洗發精大概可簡單區分為幹性、中性及油性等，消費者可以先判斷自己的頭皮是屬於哪一類再來選擇。而判斷自己的頭皮屬性其實很簡單，如果你的頭皮沒有異常病症的話，通常與臉部肌膚的類型不會差距太大。而市麵上所推出的“受損發質專用洗發精”與“2合1雙效洗發精”，其實這一類的產品效用並不見得較好，因為這一類的洗發精是針對發絲設計，但其中的潤絲成分會直接接觸頭皮，如果是油性頭皮者，可能就會加重頭皮的負擔而使出油狀況更為嚴重，因此消費者在購買時最好三思。

　　依照頭皮屬性選擇洗發水

　　那麼，頭發受損者又該如何重建秀發呢？在洗發精的選擇上，還是應該依照頭皮的屬性來決定，如果想要加強發絲護理，可以選擇比較滋潤的潤絲產品或護發產品即可。至於頭皮屑患者，可以選用藥性洗發精，但最好也不要用雙效合一的產品，以免增加頭皮負擔，事倍功半。

　　正確的洗頭方法

　　頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭發徹底清潔。

　　1、洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發衝洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　2、先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後衝洗幹淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。

　　3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，幹性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。

　　4、用大量的清水將洗發精衝洗幹淨。如果衝洗不幹淨，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來衝洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得幹燥，所以，如果你擔心衝洗不幹淨，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。

　　★另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發衝洗幹淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鍾，以使藥性發揮作用。

　　一定要潤絲

　　先前提到，頭皮與發絲應該分開護理，因此，洗完頭之後，一定要潤絲。這道理就如同所有類型的肌膚都需要滋潤，發絲也一樣，不能缺少適度的滋潤。不過，潤絲也是有學問的。第一步同樣是選擇適合自己的潤絲產品：幹燥的頭發便選擇幹性發質適用，油性的發質因為頭皮自行會分泌保護油脂，因此選用較清爽的油性發質滋潤產品即可。

　　潤絲不能塗到頭皮

　　要注意的是，在塗抹潤絲產品時，不要塗抹到頭皮，因為潤絲產品的成分是針對發絲所設計的，因此隻要在發梢的部位均勻抹上就好。抹上之後，輕輕地抓理頭發，讓潤絲精充分被頭發吸收，使頭發維持良好的保濕效果，並稍微撫平頭發的毛鱗片，使頭發不易打結，然後再用溫水或冷水洗淨即可。衝洗潤絲精時，即使不會接觸到頭皮，也同樣不可使用熱水，因為潤絲的目的主要在於保持秀發的養分與水分，高溫也會使養分與水分流失，如此一來，潤絲的目的就大打折扣了。

　　加強吹整護理工作

　　目前，市麵上有許多護發產品，使用程序是在潤絲之後，但其實這樣的深層護理一周隻需1～2次就夠了，而這類護發產品的使用方式是，利用頭發還溫熱的時候，將護發乳均勻塗抹上(與潤絲一樣重點在發梢)，然後停留10～15分鍾(可用毛巾將頭發裹住)，最後再衝洗幹淨即可。

　　但另有一項加強護理工作其實是要天天做的，那就是吹整的護理工作。因為頭發在濕答答的時候最容易受損，因此弄幹頭發也是一門學問哦！我們先從頭發的幹燥過程說起，在吹整頭發時，要注意下列3個重點：

　　1、先用毛巾吸幹頭發多餘的水分，方法是用毛巾包住頭發輕拍，切記千萬不要用力搓揉頭發，這樣會使頭發互相摩擦，傷害發質。

　　2、吹頭發時，盡量不要使用熱風吹整，而使用吹方機的方式是，將吹風機高舉，順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整，如此頭發才不會顯得毛燥。

　　3、頭發吹至8分幹即可，吹頭發時，一邊用手指輕輕抓理頭發，不要使用梳子，待頭發吹幹之後，再用梳子將頭發梳理整齊。

　　由於吹整的過程中最容易對頭發造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭發打結、過度幹燥等，因此目前坊間也有推出許多配合吹整用的產品，像是吹整用的護發霜，使用方法是在擦幹頭發之後抹上，然後再進行吹整；也有一些頭發化妝水、滋潤隔離霜等，使用方法則是在頭發吹幹之後噴上或抹上，以補充過度幹燥頭發的水分。

　　★此外，梳子的選擇也有訣竅，好的梳子不會引起靜電反應，使頭發愈梳愈幹燥，反而能按摩頭皮，且將頭皮分泌的保護油脂帶到發尾，滋潤頭發。所以，消費者在選擇梳子時，不妨試用看看，貨比三家。

　　注意營養的攝取

　　除了上述幾項外在保養的觀念要落實外，還必須要搭配健康的飲食，由內在營養攝取做起，才能擁有百分百健康的美麗秀發。雖然，這個工程聽來既費時又浩大，但如果你沒有健康的身體，頭發的質感也絕對好不到哪裏去哦！

　　那麼，要如何攝取營養才能擁有健康的發絲呢？這得先從頭發的成分說起。頭發的主要成分是角蛋白、多種氨基酸及幾十種微量元素。因此，若缺乏蛋白質，頭發會變黃、分叉；缺乏維生素A和碘，頭發會幹燥、沒有光澤且容易斷裂；缺乏維生素B，則會出現頭發脫落的現象。

　　而可以促進頭發健康的食物有：魚類、蛋、大豆製品及乳製品等，這類食物含有頭發基本的成分——角蛋白。另外，糙米、小麥胚芽、瘦肉與肝髒等食物，則含有促進頭皮新陳代謝的維生素B群；胡蘿卜、番瓜、菠菜等黃綠色植物，則含有較多的維生素A，常吃可以讓頭發更強韌。還有，海帶及紫菜等海藻類食物含有豐富的碘，可以增進頭發生長；紅棗、核仁、瓜子、水果，則可以增加頭發光澤，使頭發看起來更黑亮。

　　以上就是創造完美發質的5大觀念，想要擁有迷人的發絲嗎？從現在起，你可要牢牢記住，並且每日遵行這些美麗秘訣哦！