1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。 　　2、大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。 　　3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
作者：佚名
來源：雪可美容網 雪可美容網


 


　　1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。


 


　　2、大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。


 


　　3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。


 


 



 


　　美容功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。


 

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