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　　精油素有植物“雌激素”之稱，一直就被注重生活品質的mm們稱道，它的神奇功效不僅能從內而外地改善身心，還給我們精神上的愉悅，小編特意搜集了3條平常常見的精油用法，感興趣的mm們不妨一試！
　
作者：佚名
來源：雪可美容論壇 雪可美容網

　　精油素有植物“雌激素”之稱，一直就被注重生活品質的mm們稱道，它的神奇功效不僅能從內而外地改善身心，還給我們精神上的愉悅，小編特意搜集了3條平常常見的精油用法，感興趣的mm們不妨一試！

　　精油美容護膚方法

　　精油沐浴法是古來用之的，在熱水盆中加入1-3滴香薰精油，用熱氣來蒸臉，或是充分享受香薰，都是美容護膚的好方法。

　　將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裏，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。

 
 



　　精油香薰法

　　最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子裏，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為“香薰蒸氣”。

　　除了憑借熱水蒸發香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布製的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。北方也可以在暖氣罩上使用精油。
 



　　精油按摩

　　根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

　　對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵等精油，特別有效。