美白祛斑湯－beautygirls.club的部落格

現代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現。
作者：佚名
來源：雪可美容網雪可美容網

美白祛斑湯

　　下麵這一款“美白祛斑湯”，不僅止於保養美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環，一舉多得。

　　【材料】：綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

　　【做法】

　　1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

　　2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

　　3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　【功效】　潤膚除斑

　　綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去麵斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。