情侶在做愛時，彼此變換位置，不要困於那些舊有（傳統）的性感區，而要注意尋找那些新的性感區。
作者：佚名
來源：中華網健康 雪可美容網
在變換體位實際操作中，我們不難發現這樣一個事實：無論是她的舊有性感區、還是新開發的性感區，常常有那麼一個或幾個最最敏感的地方，一旦它們被觸摸，立刻就能使她“性”起若狂。
不同的性愛體位與性愛遊戲能給你帶來更多的性愛美妙，體位不同，陰莖插入的絕妙感覺也不一樣，女性陰道的感覺也不一樣：各種姿勢的體位中，女上男下是一種了不起的體位。這個體位，男性更容易持久，女性更容易達到高潮，掌握了，你們一定會獲得意想不到的快感。
女上男下體位的幾種常用姿勢：
1、女上男下坐姿擁抱
這個姿勢不是簡單的性交，從某種意義上講可算是真正的做愛，盡管生殖器的摩擦在此並不是主題。起初女性在上，
坐正。漸漸男子坐起身，雙手抱住對方，女子回之以熱情的擁抱。這姿勢有點像歡喜佛，不過你們更須體會的是其意境。現在最重要的是：
什麼都別做。不要挪動，隻是彼此擁抱，彼此凝視，或充滿愛意地交流。親吻、微笑、閉上眼睛。默默享受這一刻無限的溫存和親近，那些真正相愛的人們也許一生難忘這纏綿的瞬間。
2、女上男下體位的基本
男子仰躺於床上，女子跨坐於其上，控製抽插的節奏和深度。由於女子的重量，男子的動作受到了較大的限製。
有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐於馬上。不管你喜歡何種方式，
有一個有趣的建議是當你騎在伴侶身上時，不妨前後晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，並有能夠感覺更深插入的優點，很多女性非常偏愛此法。另一優點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。
3、女上男下之合腿姿勢
男子仰躺於床上，雙腿分開，女子跨坐於其上以普通姿勢進入，然後慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。
因為雙腿合攏，男子的陰莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到射精、高潮。
4、女上男下之後背姿式
這個姿勢是女子背向男子，跨騎在他身上。此時女子雙手可按在男子膝蓋上，形成一個杠杆作用幫助自己臀部上下搗動。
這個姿勢強行使陰莖進入一個不尋常的角度，能令許多女性感到愉快。當然在愉快同時女性也不應忘了用一隻手下探，去按摩睾丸，許多男人此時很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那裏的。
背後體位，並不是每個人都那麼享受，更不是每個人都有條件去充分享受的。臀部太肥的女子又遇上太短的男子，就很難夠著！因此，翹臀女子更適合背後體位。
可惜的是隨著歲數的增長，或久坐不動的不健康的工作、生活習慣都會在不知不覺中奪走了女士們漂亮的臀部曲線。不過，隻要女子不是太胖，屬於正常的話，性愛時在腹部枕上柔軟的東西，來幫助你墊高臀部，便同樣可以享受背後體位。
背後體位法的基本姿勢是：女性趴著，男性用手將自己撐起，從女性背後將陰莖插入。
由於插入的角度與麵對麵的體位有明顯的不同，使得往複運動不能很順暢的進行因而能刺激女子陰道的奇妙之處，往往能引發出異於麵對麵體位法的快感來。隻要在基本姿勢稍作變化，便有所衍生。
後座體位有效防止男性早泄。
5、後座體位法
女子跨坐，男子全力支撐著女的臀部，並將陰莖插入。此體位男方要承受女方全部的重量，
故盡可能將女方拉到下腹部，與女方的臀部做緊密的貼合，不但可以減輕女子重量對自己的壓迫，
而且給女子心理上一個很大的衝擊。因為這種方式的性運動，會刺激會陰部能帶給女性莫大的快感。能使女性快速達到高潮，也能有效防止男子早泄。這種體位法，在任何地方都可以輕鬆地進行，並且隨意轉換姿勢，是一種打破傳統，富於想象力的一種方法。
女性翹高臀部最令人興奮。
6、仿生交媾法：
以大多動物交配的姿勢仿生，女性半趴下，用肘膝支撐身體，男性從後插入陰莖，這是最令人興奮的體位法。女性要盡量翹高臀部，男性從女子翹高的臀部後方，男性以半座體位把住女性的腰將陰莖插入。結合後，可以進行前後、左右、斜向、回轉的性運動。雙手還可以騰出來愛撫。
雙方側臥可減少對子宮壓迫。
7、側體後位法：
側體後位法是男女雙方皆側臥，男性從女性背後緊抱著對方，將陰莖插入陰道內。如果右側在下，左手還能自由活動，
所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等（反之亦行）。這種體位盡管女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加快感。男性的位置自主決定結合深度和運動的程度。
這種體位法對女性下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對於正懷孕中或者疲勞等女性狀況不佳的時候，是一種很適當的體位法。
早在2000多年的馬王堆漢墓出土的《合陰陽》就專門論述了為了性愉悅的性交技巧和體位。如，著名的模仿動物十種活動姿勢的“十節”（虎遊、蟬附等），就是仿生學在性交體位的專門應用。《合陰陽》介紹了仿生十節，有人說遠遠不止，起碼有二十四式，更有人把體位發展成360式，當然更有甚者據說達到 1000多種。
其實，體位再多，也離不開男女方上下、左右、前後和躺、站、坐、蹲、跪等的位置、姿勢的變換。體位變換，除了新奇的心理因素外，更主要是尋求愉悅，尋求性愛中的同步高潮。
分享一下性愛遊戲更刺激的性愛：
裸體遊戲
夫妻雙方赤裸全身，要麼在輕柔浪漫音樂的伴奏下，跳著裸體舞蹈；要麼相擁而臥說著情話，相互撫摸身體；
要麼進行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服；還可以在柔和的燈光下，準備一些酒菜，邊吃喝邊聊天，聊天的時候別讓眼睛閑著。需要的時候，為她撩撩發梢，幫他抹去唇邊殘留的菜屑。或許這隻是一個純談心的夜晚，或許是一夜纏綿。
愛情遊戲
夫妻可以共同閱讀一些愛情作品，根據故事情節自己扮演裏麵的主人公，在臥室內演出。
也可以自己編造故事或根據雙方的戀愛經曆來演出，這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣鹹 ”的愛情體驗，可以加深夫妻對人類愛情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時，一旦一方提出性要求，另一方往往會積極地響應。
嬰兒遊戲
夫妻雙方可以假裝成兒童，非常“好奇”地查看對方的身體和性器官；也可以像嬰兒似地喃喃自語，激發對方的母愛或父愛，丈夫可以像個兒子似地躺在妻子懷裏“任性、使壞和撒野”，撥弄和吮吸妻子的乳頭。對於沒有孩子的妻子來說，丈夫的吮奶使她把對未來孩子的渴望融化為對丈夫的一片柔情，對已有孩子的妻子來說，丈夫嘴唇的溫柔觸摸喚起了她心中過去喂養孩子時的種種快樂的回憶。
妻子可以像個女兒似地撲向丈夫的懷抱，撒嬌使小性子，尋求“保護和安全”，這樣可以使丈夫產生被需要的滿足，激起對對方的保護欲和疼愛之情。
妻子還可以做一些嬌媚的動作，勾起丈夫的性興趣。對此，我國古人總結說，女子一有媚態，則三四分姿色可抵六七分。讓人思之不倦、舍命相從的女人，往往都有一種“媚態”。
動物遊戲
夫妻模仿動物嬉戲、打鬧的動作，輪流演給對方看，借此引起對方的哈哈大笑，鬆弛因其他事由而繃緊的神經，保持一種輕鬆愉快幽默的心境。1973年長沙馬王堆三號漢墓出土的《合陰陽》一書，論述了十種模仿動物嬉戲的性交 的動作，並稱之為“十節”。
這十節，是古代仿生學在房事生活中的具體運用。它認為這十種動作既可以用來嬉戲調逗，也可以模仿其姿態進行性交。可見古人研究房中術 既要使其科學化，又要使其藝術化、娛樂化。這是中國 古人對世界性文化的重要貢獻。西方人對此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻性愛的重要方法。西方一些專家經過考證後認為，很多做愛術中的一半以上的內容最早來源於中國古代的房中術。
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