黑發紅顏粥，美容養顏，健發烏發，甜香適口。
作者：佚名
來源：雪可美容網 雪可美容網
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黑發紅顏粥，美容養顏，健發烏發，甜香適口。
黑發紅顏粥：
原料：黑米 2兩，黑豆 1兩，黑芝麻 半兩，去核大紅棗 10-20 枚，薏米半兩，參須15克，紅糖適量。
做法：先將黑米、黑豆、薏米、參須、大紅棗洗淨，用清水浸泡半小時，取出後放淨鍋中，加入黑芝麻、紅糖及 600 -800毫升水，用小火熬成粥狀即可，食用時將參須剔出。一定要用小火熬，用電燉鍋開弱檔也可以。
功效： 美容養顏，健發烏發，甜香適口。
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