1.室內吸入法將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器(洗臉盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這
作者:佚名
來源:雪可美容網 雪可美容網
作者:佚名
來源:雪可美容網 雪可美容網
1.室內吸入法
將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器(洗臉盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這是治療感冒(桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法
將精油滴在麵紙或手帕上,開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人
嗅覺十分容易疲乏,所以要準備二至三種精油,交替使用才能發揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。
全站熱搜