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　　美眉們，現在就由我與大夥兒分享一些在生活上會影響咪咪的習慣，愛漂亮的美眉們如果想要讓你的咪咪曲線更加完美玲瓏，以下的生活小習慣可是不能忽略的！

　　做運動時一定要穿內衣

　　從事運動可以維持身材的健美，但如果你所做的運動是劇烈的，例如：有氧舞蹈、跑步、跳繩等等，這些容易強力震蕩到咪咪的運動時，必需要穿著支撐固定作用較強的胸罩，否則可能會燃燒掉了身體的脂肪，卻影響到咪咪的外觀，造成咪咪下垂或韌帶肌肉拉傷。這點對於豐滿的美眉而言是非常的重要，屬於波霸型的美眉除了運動時一定要穿胸罩外，平常也最好不要穿無肩帶的胸罩，讓自己的咪咪得到良好的保護與支撐，咪咪的形狀才不會走樣！

　　減肥時別忘了補充豐胸營養品

　　減肥，對現代人而言已經變成一種全民運動了！奉勸各位愛漂亮的美眉們，平常就要注意體重的控製，每天上磅秤是必要的功課，不要等到超重時再來強力瘦身！要了解到：不論是飲食控製或藥物減肥，隻要你在短時間（一個星期或半個月）體重急速下降3公斤以上，咪咪也會隨著體重下降而萎縮喲！因此，如果你真得需要減肥，切忌超之過急之外，還得記得時時補充豐胸的營養食材，就如我不管再怎麼節食，也一定會喝“唐林祖傳豐胸湯方”來讓自己不會瘦到不該瘦的地方呢！

　　唐老師的叮嚀 / 注重營養：

　　很多美眉因為怕變胖胖的緣故，常常這也不吃那也不吃，但是咪咪是一種充滿脂肪的器官，沒有了脂肪是不能變大的！所以要豐胸，就是要“補充營養”，你可以每天吃含有五穀雜糧的飯或全麥麵包，一天喝上一杯牛奶並且搭配一顆維他命，包你健康又美麗。

　　利用洗澡沐浴的時間豐胸

　　每個人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的時間來養顏美容，既方便又不會浪費太多時間，在這裏要建議的是擔心咪咪下垂或咪咪的肌膚失去彈性的美眉們，在洗澡結束前用蓮蓬頭以冷熱水交替的方式來為自己的咪咪做個SPA，這樣可以達到讓咪咪的肌膚增加彈性，並且預防下垂唷！

         蓮蓬頭衝水 咪咪SPA示範圖例

　　〔步驟1〕先用溫熱的水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各做15次。

　　〔步驟2〕再用冷水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各15次。