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     有人說,女人穿起涼鞋,那細致的腳跟與腳踝,是最性感的地方,可也是日常保養最容易忽視的地方。平常不注重護理,何來一雙纖纖玉足呢?

     困擾篇

     死皮、硬皮

     高級保健評委邵明琴告訴我們:足部的角質是身體最粗厚的地方,而穿涼鞋會讓足部的肌膚變得越來越粗糙。腳後跟是與鞋子的接觸麵,經常磨擦會也長出硬皮和老繭。除此之外,平時穿慣高跟鞋的腳還會因重心集中足掌,導致大小拇指變形和腫脹。所以,想改善足部的不雅外觀,選擇一雙舒適合腳的鞋是根本之要素。
     
     保養篇

     清潔滋潤

     花30分鍾美化你的雙腳,就可以把粗硬的腳跟、死皮、受損變厚的腳趾甲通通變不見。以下步驟每天執行一次,一周後就可以讓你擁有一雙柔嫩美足。

     步驟一:修剪趾甲(一周一次)。腳趾甲的形狀以方形最為恰當,把它們修成橢圓形或尖形,可能會造成趾甲生長方向錯誤而嵌入肉裏。剪好之後再用銼刀輕輕磨光,記得要順著同一個方向。

     步驟二:清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中,軟化幹硬角質,並有助於血液循環。

     步驟三:去除粗硬角質。利用浮石與足部磨砂膏按摩足部,以劃圈圈的動作把腳跟、腳底、大腳趾下麵這些容易長硬繭的部位磨一下,去除角質化的硬皮與硬繭。

     步驟四:滋養潤足。用乳液滋潤按摩雙腳,每周還可去美容院做一次臘膜護理。

     步驟五:舒爽足部。穿鞋前可先噴上保持足部幹爽的噴霧,避免出汗滋生細菌及足部異味產生。
     
     注意篇

     防止曬痕

     涼鞋的形狀常會讓足部的曬痕變得明顯,足部也需要搽防曬品。你可以把用了一段時間不想再用的臉部美白產品用在腳上,效果很好。
     
     靚麗篇

     足趾美甲

     指導:美甲高級技師 程輝

     在這個熱天,你的“玉足”也需要扮個精致的“妝容”,與各式新款涼鞋相配。美甲高級技師程輝向您推薦以下三款流行花色。

     A春色滿園

     白色底色配以清新柔美的粉色小花,令人賞心悅目。

     B斑點誘惑

     金色底紋,豹紋點綴,配上同色係涼鞋,性感又時尚。

     C迷你卡通

     靚麗的底色,繪上卡通人物臉譜,活潑俏皮,躍然腳上。