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　　一、養血豐胸—石頭魚豆腐湯

　　原料：石頭魚500克，豆腐200克，生菜100克，生薑3片，精鹽、胡椒粉、色拉油、紹酒各適量。

　　石頭魚：學名虎魚，是一種毒魚，身體厚圓且有很多瘤狀突起，身體呈土黃色或橘黃色，眼睛長在背部，特別小，眼下方有一深凹。石頭魚的毒腺在背鰭基部，如果人們不小心被魚鰭刺傷，毒素會迅速侵入人體，造成腫痛或痙攣、昏迷等症狀。石頭魚雖然有毒，但是肉質卻很鮮嫩，而且還沒有細刺，營養價值很高，並有生津、潤肺、美容、養顏等功效。

　　製作方法：

　　(1)石頭魚去皮和內髒，清洗幹淨後控水;

　　(2)豆腐用水衝洗後切成小條，備用;

　　(3)鍋中倒入適量色拉油，中火燒至五成熟後放入石頭魚，兩麵煎透後放入生薑片、豆腐條、紹酒、精鹽和少許清水，蓋上鍋蓋，燉至湯為白色時放入生菜和胡椒粉，稍煮片刻即可出鍋食用。

　　食用方法：佐餐食用，喝湯吃肉，每日兩次，每次150毫升。

　　功效：此湯菜有補益腦髓、祛風定腦、養血豐胸等功效，非常適合腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良、扁平不豐或產後少乳者食用。

　　注意：處理的時候最好找專業人士進行處理，或者購買已經處理好的石頭魚進行烹製。

　　二、泰國原產野生葛根粉

　　原料：摩泰牌泰國原產野生葛根粉1包，開水100ml

　　製作方法：用開水直接衝泡服用，衝泡時要邊攪拌邊衝泡(可以先加一點點涼開水稀釋，再用開水衝泡)

　　功效：泰國原產野生葛根粉的豐胸原理是通過調理身體，促進身體的二次發育來達到豐胸目的的，是純天然豐胸產品中豐胸效果最好的，一般一個月左右就會有效果體現。是純植物豐胸，不會有任何副作用。

　　注意：因為產量低，效果好，所以價格略貴。並且不是任何地方都可以買到的，如果有朋友在泰國，可以讓朋友從泰國帶的。如果在國內，可以選擇杭州泰國原產野生葛根粉專營中心的摩泰牌泰國原產野生葛根粉(摩泰是泰國的老品牌)，品質是一樣的。

　　三、養顏豐胸—銀耳燉木瓜

　　原料：木瓜1個，銀耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖適量。

　　杏：杏有南杏和北杏之分，以秦嶺、淮河為界線，以南的稱為南杏，又稱甜杏，以北的稱北杏，又叫苦杏。兩種杏都含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素c、兒茶素等成分。中醫理論認為，南杏性微溫，味苦、辛，有補肺潤燥、止咳喘等功效;北杏性微溫，味甘、辛，有宣降肺氣、止咳去喘之功效。

　　製作方法：

　　(1)銀耳放到清水中，充分泡發後取出控水;

　　(2)木瓜洗淨，瀝淨水分後去皮和籽，切成小塊;

　　(3)南杏和北杏洗淨去皮，與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內，加入適量的冰糖和開水，蓋上燉盅蓋，將燉盅放到鍋中，隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味，即可食用。

　　食用方法：佐餐食用

　　功效：此湯具有養陰潤肺、滋潤養顏的功效，經常食用可讓臉色變得紅潤而有光澤。

　　四、簡單豐胸—對蝦通草絲瓜湯

　　原料：對蝦2隻，絲瓜絡10克，通草6克，蔥段、薑絲、精鹽、香油各少許。

　　性狀：

　　對蝦：據分析，每100克對蝦肉含蛋白質20.6克,卻隻含脂肪0.7克!此外還含有維生素a、維生素b1、維生素b2等成分，屬於未到鮮美且營養價值很高的高檔水產品。中醫理論認為，對蝦性溫，味甘、鹹，有補腎壯陽、通絡止痛、開胃化痰、強身延壽等作用，對神經衰弱、脾胃虛弱、腎虛陽痿、瘡口不愈等病症有很好的療效。

　　絲瓜絡：中醫理論認為，絲瓜絡性平，味甘，無毒，有通經活絡、清熱化痰之功效，主治婦女經閉、乳汁不通、腹痛、腰痛、睾丸腫痛等病狀。

　　製作方法：

　　(1)將對蝦洗淨，剔除蝦筋;

　　(2)將通草和絲瓜絡清洗幹淨;

　　(3)鍋置火上，倒入適量清水，旺火燒開後下入對蝦、通草和絲瓜絡，煎煮片刻後下入蔥段、薑絲和精鹽，改用中火煎煮至對蝦將熟，放入少許香油，再次燒開後即可食用。

　　食用方法：佐餐食用

　　功效：此湯將擁有調節乳房氣血和通乳、開胃、化痰的作用，經常食用對於豐胸有一定的食療作用。