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來源： 雪可美容網
我們每晚都在演戲，而且不止一幕。你集演、編、導於一身。
每個人都是天才造夢師
《盜夢空間》自從上映以來票房飆漲，受到了很多觀眾的喜愛，也掀起了一股“解夢”潮。在電影中，夢的力量如此強大，人們甚至會因為夢中的一個念頭就改變自己一生的信仰，而且層次越深影響越牢不可破。雖然現實生活中我們沒能有那樣盜夢的神奇功力，但是幾乎每天都在做夢的我們，都是自己出色的造夢師！
每當白日落下它喧囂的幃幕，心靈劇目便開始上演。隻要你願意，可以很享受這些心靈劇。它神奇豐富無比。心理學家做睡眠研究時發現，人每晚平均做四至五個夢。也就是說，我們每晚都在演戲，而且不止一幕。你集演、編、導於一身。全才吧？
潛意識領域的任何事件都會以夢的形態向我們展現
夢是人類心靈的寶藏
夢是人的心靈劇目，每人都做夢，意味著每人都是心靈的劇作家。造物讓人、甚至讓動物做夢，一定有它的考慮。至少有它的功能性。心理學裏認為潛意識領域的任何事件都會以夢的形態向我們展現。這些內容以原始的象征方式顯現。了解象征的表達方式，就能接收夢的信息。
心理學家通過夢的研究對生活事件的潛意識層麵進行探索，在認識潛意識的同時，協調解決意識與潛意識之間的衝突，使人格完善、健全，使身心和諧健康。
所以夢既然如此重要，又是伴隨我們每天的心靈現象，隻有懂得夢的語言以及解讀夢的方法，我們才能更充分地接收來自內心深處的信息，才能好好開發與享用夢世界的寶藏。
“日有所思，夜有所夢”
解夢5技巧
1、夢是事實的反映
俗話說：“日有所思，夜有所夢”，夢是正常的現象。有很多人做夢，夢後都說這夢是以前已經發生的事，或者以前曾做的夢，現在竟然發生，事實同夢完全一致，所以說夢是事實的反應。這樣的夢不解自明。
根據不同的夢象，可以了解人體器官的健康狀況
2、夢是生命的自我暗示
我國的古老醫學認為，夢與人體各部位的健康狀況息息相關，中醫認為人體陰陽不調，氣盛氣衰，都可以致夢。所以根據不同的夢象，可以了解人體器官的健康狀況。從這個意義上說，夢是一種生命的自我暗示。如：
夢見大火，自已被烤得燥熱難受，則說明身體陽氣太盛，氣燥，可能出現口舌生瘡等症，情緒則亢奮不安，易燥易怒。
若夢中發怒，則肝氣太盛，肝火過旺，容易得肝病。夢見可怕的事，感到恐懼憂傷，甚至哭泣，則說明肺氣太盛，肺燥，易得肺病。
也是解夢的一種重要方法，特別適應於大吉大凶之夢象
3、夢與事實是相反的
很多人做夢，都說夢與後來的事實相反。占夢術中這種夢與現實的反應，正是物極必反的自然現象。也是解夢的一種重要方法，特別適應於大吉大凶之夢象，如：夢見死他人，則大吉。夢見自己死，則長壽。夢見發財，則破財。夢見有人大笑，則有凶事或災禍發生。
夢是天人對話與交流的一種選擇方式
4、夢是上天的昭示
古人認為夢是天帝對人的暗示，是顯示吉凶的預兆，是天人對話與交流的一種選擇方式，若是此類夢象，自已釋夢比較複雜，你可以參照《周公解夢全書》進行釋夢，若夢象不符時，再另請高明人士釋疑。
利用四柱八字，推算此階段的旺衰狀態
5、別解
別解就是利用其他方術解夢：如：做夢後，可以用周易卜卦的方法，占卜做夢事件的吉凶，或利用四柱八字，推算此階段的旺衰狀態，以此推定夢象的吉凶，旺者吉，衰者凶。
醒來情緒是夢境情緒的延伸，是夢的情緒基調
當然，如果你想要更好更充分而準確的解析自己的夢，那麼以下有一些專家提出的解夢10步驟絕對是你應該好好學習和堅持的！
輕鬆解夢10步驟：
1、準備紙筆在床頭，醒來第一時間記錄夢境。睡前給自己一些暗示，可重複八遍對自己說：今晚的夢我一定能記住。
2、給夢一個標題。（夢的標題為理解夢的主題提供線索）
3、記錄下醒來時的情緒。（醒來情緒是夢境情緒的延伸，是夢的情緒基調）
對白日事件的相關聯想提示夢主題
4、記錄身體的反應。覺察哪個部分最有感覺。（身心相關。身體也反應心靈。不同的身體反應了對應一定的心理內容。具體的以後再寫文介紹）
5、標出你印象最深刻的情節。（提示夢主題）
6、對每個細節都做聯想。（榮格所說的“放大”的方法。）
7、想象你變成夢中出現的事物或人物，看看是什麼感覺並記錄下這些感覺。（與潛意識對話）
8、留意並重視重複出現的情節和人物。（提示夢主題）
9、回想做夢前一天發生的事。（對白日事件的相關聯想提示夢主題）
10、一周後回顧整周的夢，看看是否是同一主題。夢主題提示你目前階段的生命主題。
開始你的探險吧。相信你會收獲心靈寶藏的。
快開始你的解夢探險吧！
當你做完這些工作，你基本上已接收了大部分夢傳遞的重要信息，在這個過程中，你的意識已與潛意識已有了充分對話。不管你是否可以歸納出什麼，你已經懂得這個夢了。
夢情節無論多麼荒誕，無論長短，哪怕隻是一句話，一個場麵，都可能包括三方麵來自你深層的主要信息：目前狀態、狀態形成原因及整合之道。
這個過程神奇又好玩。開始你的探險吧！相信你會收獲心靈寶藏的。
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