望著鏡子中的自己，幾乎絕望了――臉好像又大了一圈！“身體並不胖，但是臉看起來圓滾滾的。”“臉上的肉一天比一天多”――如果你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習慣而引起的。
作者：佚名
來源：TOM時尚 雪可美容網
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1、笑不露齒
對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的麵部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來隻動嘴角，麵頰肌肉不動的人也尤其要注意。
2、擔心眼周細紋，笑的時候也不眯眼
因為擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。
3、每天麵對著電腦
這是導致脂肪性大臉的元凶！工作空隙不妨念念拚音動動嘴巴，下意識的多鍛煉麵部肌肉。
4、習慣假笑
所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。並不是隻要笑就能活動表情肌，這很容易導致嘴角產生皺紋。
5、不仔細咀嚼食物
經常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大！另外，左右牙齒均衡使用也很重要。
6、經常一整天都坐著
如果長時間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環滯緩，導致臉部浮腫發胖。
7、習慣於宅女生活
單身生活或周末兩天窩在家裏，不與人接觸的生活要不得。隻有與人見麵交談，才能活動你的表情。
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