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臉蛋要有輪廓，身材要有曲線，這成了新一代的審美標準。如果你還是圓嘟嘟可愛的臉，沒有輪廓沒有型，下麵就一起來改變自己，從臉下手吧！

1 保持優美的臉部輪廊

A 從唇部兩邊向太陽穴方向按摩。

B 從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩。

c 從鼻中部向太陽穴方向按摩。

每一部位重複兩次為一套完整動作，每天早晚1次即可。

2 預防黯淡不健康的肌膚

用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚（10次）。每天1-2次。

3 獲得纖細而美麗的脖頸

用雙手的手掌沿兩側向上交替地按摩頸部的肌膚（10次）。每天1-2次

4 輕拍肌膚，獲得紅潤的臉色

用雙手的手指輕拍兩頰40次（敏感肌膚30次），每天1-2次。

5 獲得優雅的鼻梁線條

兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩（10次）。每天1-2次。

6 減少鼻翼兩側多餘的油份

用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側（10次）。每天1-2次。

TIPS：以上幾組運動簡單方便，你可在早上洗臉後和晚上睡覺前進行按摩，輕鬆達到瘦臉的目的哦。