蘆薈美容保健菜譜……
作者:佚名
來源:雪可美容論壇 雪可美容網
作者:佚名
來源:雪可美容論壇 雪可美容網
主料:鱸魚或草魚1000克。
輔料:蘆薈葉肉片、橙色胡蘿卜片、蕪荽、蛋清、澱粉。
調料:油、鹽、味精。
做法:
1、把鱸魚或草魚剝皮, 切下魚片放入碗中,加入少量蛋清和幹澱粉,拌勻後塗在魚片表麵。蘆薈葉肉片10克。
2、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下,撈起。
3、油、鹽、味精兌成調味汁,氽過的魚片入鍋翻動幾下,盛起裝入煲內。
4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片,再加蕪荽少量,橙色隱約可見。
特點:魚肉細嫩滑潤,味道鮮美可口。
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