蘆薈美容保健菜譜……
作者:佚名
來源:雪可美容論壇 雪可美容網

蘆薈美容保健菜譜


  主料:鱸魚或草魚1000克。


  輔料:蘆薈葉肉片、橙色胡蘿卜片、蕪荽、蛋清、澱粉。


  調料:油、鹽、味精。


  做法


  1、把鱸魚或草魚剝皮, 切下魚片放入碗中,加入少量蛋清和幹澱粉,拌勻後塗在魚片表麵。蘆薈葉肉片10克。


  2、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下,撈起。


  3、油、鹽、味精兌成調味汁,氽過的魚片入鍋翻動幾下,盛起裝入煲內。


  4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片,再加蕪荽少量,橙色隱約可見。


  特點:魚肉細嫩滑潤,味道鮮美可口。

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