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     懶惰無美女，有很多方法可以使你的臉部線條更美麗，但成敗的關鍵在於你能否持之以恒。 

臉部緊膚品的作用：臉部護膚品正從抗老、防皺、除皺（都是防止臉部肌膚鬆馳下垂）等方麵，積極向塑臉方麵發展，就如同塑身一樣，塑臉產品也具有重建肌膚組織、強化肌膚張力的功能。 

臉部緊實霜的主要功能在於防止臉部肌膚的皺紋產生和老鬆弛，並積極促進表皮的收緊。有些是短暫性的緊實效果，像一些高分子聚合物或特殊的緊實蛋白，可以幫助撫平細紋或填平表情紋；有些則配合修複性的成分，可促進真皮層膠原纖維及彈力纖維的合成，讓肌膚獲得修複性的緊膚效果。白天用的緊膚霜通常會配合防曬及抗自由基成分，而夜間的緊膚霜以強化網狀組織為主，以促進血液循環和肌膚的新陳代謝。 

與瘦身產品不同的是，使用瘦臉的緊實霜後，若能再配合幾節臉部小體操，效果將會更明顯。當然，你也可以自己設計一些可運動下頜的小動作來輔助緊實霜的功效。 

方便有效的臉部體操：簡單的臉部體操對改變臉部的輪廓極具效果。控製表情的肌肉與身體其他部位的肌肉一樣，一旦不鍛煉很容易鬆弛，尤其是如果不經常吃堅果類的硬東西，支撐脂肪的肌肉纖維很容易變細。如果原本體質就屬於掾較多、臉部看起來較胖的人，會變得更加浮腫、肥胖，所以這些人需要通過運動按摩“燃燒”多餘的脂肪，用腹式呼吸的方法效果會更好。以下八節臉部體操有助於緊實臉部肌肉，消除脂肪，防止雙下巴的形成。如果能夠每天做20-30分鍾，一個月後就會看出效果。 

1、 一邊喊“啊”一邊往後仰頭，可以隨時做。動作雖然簡單，但能刺激腦下垂體，平衡體內激素； 
2、 沿著肌肉的走向，由內到外輕輕撫摸，適度的刺激可以防止肌肉的鬆弛； 
3、 輕壓耳垂後方，刺激耳下腺、唾液腺，幫助消化，減輕胃部負擔； 
4、 用指尖像彈鋼琴一樣，將整個臉部輕彈數次，洗澡時做這個動作效果會更好； 
5、 兩手交叉置於頸後，用脖頸反複輕壓雙手，鍛煉頸部肌肉； 
6、 下頜輕輕抬高，用手背上上下下輕拍下頜，鍛煉下頜肌肉； 
7、 雙手合並，手心向上，托住下頜並用手心輕輕拍打、推壓； 
8、 從下頜內側一直到耳後用手指輕壓，之後用指腹拍彈整個下頜，從外側向中間來回移動。