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　　專家簡介：寒冰，婚戀與心理專家、新浪女性頻道情感專家。現為中國保健協會心理保健專委會婚姻家庭研究所副所長、成都世紀情緣婚姻研究(谘詢、婚介)中心特聘婚戀輔導專家。致力於情感及心理輔導，已在多家雜誌開辟專欄。(更多情感問題請進入寒冰老師博客谘詢)

　　網友傾訴：

　　我老公是一個業務員，常年在外出差。由於沒有守住孤獨，我和另外一個男人有了一段短暫的婚外情。被老公發現後，他不願意離婚，卻整天打我。剛開始，我覺得愧疚，想為了孩子忍忍，也希望通過我的努力，讓他慢慢接受。可事實上，情況並沒有好轉。幾年來，他有任何不順心的事都遷怒於我，打我成了家常便飯。

　　前天，他又打了我一次，於是我再一次提出離婚。但他揚言，如果我敢離婚，他不會放過我。我很無助，一次次地想到了斷自己。我該怎麼辦？

　　專家回複：

　　男人出軌，女人尚且傷心欲絕，更何況男人被戴“綠帽”，那更是一件天大的事。如果這個男人通情達理，能為此尋找自身的原因，沒準他會原諒妻子或者果斷分手。問題是，你老公性格狹隘、偏執暴躁，采取一些過激行為也是理所當然的事情了。

　　首先，建議你不要把自己看得特委屈，畢竟你出軌在先，就要容忍老公發泄情緒。其次，麵對丈夫施暴時，不要一而再、再而三地忍辱負重，那隻會強化他的暴力行為。這種情況下，你要果斷地還擊，義正言辭地警告他：我的容忍已經到了極限，如果再對我施暴，我也會采取行動。實際上，你老公對你是有愛的，隻不過愛的背後隱藏著巨大的恨和自卑、恥辱。暴力可以消化掉一部分恥辱感，但自卑卻是你無法用容忍去化解的。此時，那就是不顧一切地離婚，逃得越遠越好。