beautygirls.club的部落格

        綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積。花上幾分鍾，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身！ 
消脂綠茶 

    瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。 

    做法：用沸騰開水衝泡即可飲用。 

    功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意。 

荷葉清茶 

    瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。 

    做法：以沸水衝泡，可當飲料喝。 

    功效：對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的 

窈窕綠茶 

    瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。 

    做法：加三碗水煮沸6分鍾，三餐後飲用，加開水衝泡還可續飲，每日一帖。 

    功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 

客家擂茶 

    茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。 

    做法：將綠茶粉放到碗裏，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水衝泡即可飲用。 

    功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。