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節食了，小腹不見了，但隻要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。　　美味消脂湯　　材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶
作者：佚名
來源：雪可美容論壇 雪可美容網

　　節食了，小腹不見了，但隻要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

　　美味消脂湯

　　材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉

　　做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續燉。

　　2、燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

　　注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、麵、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔！

　　順氣減肥湯

　　材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹

　　做法：1 、先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈幹淨

　　2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。

　　3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

　　注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。