養顏祛斑：木耳番茄雞塊
作者：佚名
來源：雪可美容網 雪可美容網
原料：
鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。
製法;
1、將鴨肉切成片;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡，撈出，瀝幹水。
2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鍾，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鍾，加鹽、味精調味即成。
特點：
雞肉爛熟，鮮香適口。
功效;
此菜原料清淡，清熱解毒性強，並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致麵部雀斑。
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