原料： 蜜棗250克，核桃仁100克，雞蛋清5克，糯米粉100克，白糖、花生油各適量。　　做法：將蜜棗去核，洗淨，瀝幹水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此
作者：佚名
來源：雪可美容論壇 雪可美容網

　　原料： 蜜棗250克，核桃仁100克，雞蛋清5克，糯米粉100克，白糖、花生油各適量。


　　做法：將蜜棗去核，洗淨，瀝幹水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。


　　點評：核桃性甘溫，潤腸通便，又能補血黑須發,長期使用皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，對頭發好處很多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。


　　提醒：盡量不用吹風機吹頭發，以免更幹，實在要吹就吹個半幹半濕潤的狀態吧
 


 
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