羨慕女星們豐滿的胸部嗎？其實她們的美胸也並非都是先天形成的哦，後天的保養和護理也是非常重要的！
作者：佚名
來源：21CN女人幫 雪可美容網
徐若u：利用好生理周期
其實，讓我們頭痛的生理期其實是豐胸的大好時機哦!從經期第一天算起的第11~13天按摩胸部的效果是最佳的，第18~24天的效果其次。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此這段時間是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。這幾天做豐胸按摩，會比其他日子更容易達到想要的效果!
林誌玲：淋浴豐胸
林大美女的豐胸招其實很簡單，就是用花灑來刺激胸部。在洗澡時，用花灑的水壓來刺激胸部，能達到很好的豐胸效果哦!用溫水和冷水交替繞著胸部畫圓，洗澡後再用豐胸精油或者按摩膏按摩胸部。
大S：木瓜玫瑰茶
美容大王大S對待身體護理也是有一套的。木瓜玫瑰茶就有很好的豐胸效果。將木瓜塊、玫瑰花茶和冰糖一起放在茶壺中用熱水衝泡，不僅豐胸，還有美容的效果呢!
蕭薔：牛油果牛奶
蕭薔也是一位“不老的女神”了，而且現在這個年紀的她，胸部依然很豐滿堅挺。她的豐胸秘籍就是牛油果搭配牛奶。將牛油果去皮去核，切成小塊泡在牛奶裏麵飲用。牛油果能讓胸部更有彈性，而牛奶中富含的蛋白質則有豐胸的效果。
伊能靜：正確穿文胸
很多女生對文胸的穿戴是不太在意的，其實，文胸對胸型的塑造是有很大幫助的!一定要選擇正確尺碼的內衣，並且盡量挑選向內收攏型的。穿文胸時，身體先向前傾45度，扣好文胸後，將兩側的脂肪向中央撥攏，以免產生副乳。
應采兒：高溫瑜珈+遊泳
適當的運動對胸部是非常有利的。高溫瑜珈可以打通身體的經絡，調節我們的雌性激素分泌，同時，再利用遊泳這種傷害最小的鍛煉方式來溫柔地鍛煉胸肌，就能夠很好的保持胸部的堅挺。
朱茵：不穿內衣睡覺
有些女生因為害怕胸部下垂而穿著文胸睡覺，這是非常不健康的，會壓迫你的乳腺，從而引發很多乳房疾病。每天穿文胸的時間最好不要超過10個小時，晚上則要給你嬌弱的乳房“鬆綁”。最好是睡前按摩15分鍾，然後穿著寬鬆的睡衣睡覺。
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