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　　減肥手術：吸脂減肥又提臀!下垂的臀部嚴重影響了整體的美觀，也是你曼妙的身材看起來嚴重失調，這裏介紹兩種兩種豐臀整形術：臀軟組織懸吊上提和臀部吸脂術。

　　想要翹臀，多吃這些食物

　　想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首要飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食。

　　盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

　　多吃魚：魚類不僅熱量比肉類低，還含有更豐富的蛋白質、礦物質、唯他命與DHA，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。

　　多喝水：水可以清除代謝廢物，防止腫脹。專家建議一天喝水一到兩公升，而且隻能喝純水哦!所謂“水果水”會使你不知不覺中吃進不必要的添加物。

　　減肥手術：吸脂減肥又提臀，吸脂上提 塑造迷人臀部

　　一、臀軟組織懸吊上提

　　借用縫線和其它相似的物質經皮下穿行然後將縫線上提固定，從而達到上提臀的目的。

　　但是，這種方法過於機械化，由於軟組織有彈性和長期局部坐位的*動很容易地使懸吊線和相似物質失去其懸吊的作用，所以此法並不成熟不可取。

　　二、臀下皺襞周圍皮下脂肪吸脂術

　　脂肪吸除後臀下皺襞周圍局部皮膚與深方組織粘連，局部皮膚出現向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由於臀下方“凹陷”上方的脂肪保留出現相對反差給人以臀上提的感覺。

　　臀部吸脂塑手術後注意事項

　　1、小範圍抽脂一般不影響上班，大範圍抽脂需休息二至三天，一般約二周後可恢複日常活動。

　　2、在未拆線之前，患部須避免與水接觸。

　　3、臀部吸脂塑身術後醫生會給抽脂部位加壓包紮，這是為了止血、止痛。因此，未經醫生許可，不要擅自鬆解包紮物品，以避免誘發血腫、切口感染等並發症。

　　4、臀部吸脂塑身手術初期會有腫脹、瘀血及酸痛現象，這是正常的，這是因為少許小血管會在吸除時被破壞，淤傷會慢慢地消失。