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　　精油過敏測試

　　精油的使用非常廣泛，但是並非適合每一個人。如果你對精油過敏的，通過皮膚測試，可以避免不必要地危險。僅僅隻需要你在使用之前用一些精油在皮膚上即可。在使用精油之前，要確保即將使用的精油不會引發任何疾病。

　　需要的材料：精油 葡萄籽油 小型容器 牛奶 香皂 水

　　1.把小量的葡萄籽油倒入容器中。用量不超過半勺，這個也不能完全精確。然後再加入一滴精油，均勻混合。

　　2.把一根手指伸入混合油中蘸一些油，然後擦在前臂皮膚上，連續幾次即可。

　　3.不要觸碰做了皮膚測試的區域，最好是穿長袖襯衣，以免碰到皮膚測試區域。

　　4.在接下來的幾個小時中，要仔細關注皮膚測試地方的皮膚。如果你開始有灼傷的感覺，發癢，或者是皮膚變紅的現象，那麼就在精油皮試區域倒些牛奶，然後用肥皂水洗掉。牛奶中的脂肪可有助於清洗掉精油。

　　5.如果你不想在使用精油後，有皮膚過敏現象，那麼應該先做一個皮膚測試。

　　生理期如何用精油　　實際上，芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，不但可以療養器官上的不適，還可以照顧到情緒上的問題。例如柏樹、天竺葵、生薑等精油對於生理期的調養都非常好，針對幾種常見症狀，配方如下：

　　膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵

　　膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

　　肌膚幹燥，痛經嚴重：薰衣草+生薑+迷迭香誤區

　　注意使用頻率和密度　　精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎髒的負擔，讓自己的身體感到不適。

　　DIY精油眼部護理　　自己製作眼部治療霜，可以通過使用胡蘿卜油。胡蘿卜精油中含有大量的胡蘿卜素和維他命A，有助於保持健康，使皮膚富有彈性。胡蘿卜油在過去成功用於護膚產品，免受太陽傷害和皮膚老化。有助於緊實皮膚，讓皮膚容光煥發。

　　1.把荷荷芭油，杏仁籽油，蜂蠟放入平底鍋中，加熱。

　　2.停止加熱，攪拌混合物，讓它充分混合。

　　3.把玫瑰水加入平底鍋中，加溫加熱。

　　4.加入硼砂，充分攪拌，直到分解為止。停止加熱，讓它慢慢冷卻直到微熱為止。

　　5.把硼砂和玫瑰水混合物加入混合油中，用攪拌器攪拌，讓它充分混合。攪拌胡蘿卜精油直到完全浸入。

　　6.把眼霜貯存到小玻璃化妝罐中，然後塞緊瓶塞。

　　DIY護膚身體噴霧　　1.決定你想要使用哪種身體噴霧。薰衣草精油可用於鎮靜身體的噴霧，甜橙或者檸檬精油可製作讓人精力充沛的噴霧，薄荷精油製成鎮靜噴霧劑。

　　2.把1杯蒸餾水，1勺北美金縷梅，十滴期望使用的精油倒入噴霧瓶中。

　　3.擰緊瓶塞，再用力搖晃噴霧瓶，瓶中的精油，水，北美金縷梅充分混合。均勻混合後，可立即噴在身體。