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　　過去被視作老年病的頸椎病，現在卻愈來愈“青睞”年輕白領。專家說，都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病;一旦患上了頸椎病，就應及時接受規範治療。專家特別提醒道，選擇錯誤的治療方式，很可能對健康造成二次傷害。

　　長時間麵對電腦埋下病根

　　專家介紹說，在正常人群中，頸椎病發病率為3.85%～17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當的工作、生活方式，使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。

　　“人的頸椎像體內其他器官一樣，會隨著服務期限增加不斷老化;而頸椎病的發生發展，往往有一個較長的過程，極易為人們忽視。”專家強調，如今年輕白領上班時對著電腦幹活，下班後又忙著上網打遊戲、聊天“放鬆”—如此長時間地“迫使”身體保持同一姿勢，為頸椎病發病的年輕化埋下了禍根。

　　隨便找人推拿可能闖大禍

　　“我的頭不知道該往哪兒擱。”這是年輕白領們說得最多的主訴症狀。仔細詢問病情，卻發現他們感覺肩頸部不適時，首選的不是去醫院就診，而是去理發店、足浴房找人按摩。“要知道，不專業的按摩、推拿，帶來的可能不是病情緩解，而是一世悔恨。我們醫院每年都要收治好幾例不當推拿導致頸椎受損、造成癱瘓的病人。”專家再三提醒，“頸椎病治療，必須找有經驗的醫生，不能盲目自選治療方式，否則後果不堪設想。”

　　“許多頸椎病患者對手術治療有恐懼感，能拖則拖，結果延誤了治療，影響到頸椎功能的恢複。”專家說，病人擔心手術風險可以理解，因為這個部位一度被認為是“手術禁區”，稍有不慎就可能出現並發症，但我國治療頸椎病的手術技術已經取得長足進步，因此隻要患者到正規大醫院做專科手術，手術安全是有保障的。

　　專家說，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還可導致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。“因此，對頸椎的日常保護，是預防發病不可忽略的環節。”比如盡量避免長時間保持一個姿勢，伏案工作一段時間後可暫離座位，活動一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放鬆;夏季在空調房中，要注意肩頸部保暖。

　　落枕是頸椎病的信號

　　落枕，說明頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，這稱為“頸椎失穩”，而且椎關節已可能發生“錯位”，可累及椎間盤，使骨質增生加速，發展成頸椎病。

　　高枕、低枕皆有憂

　　枕頭的作用，是在睡眠時保證人體頸部的生理弧度不變形。所謂生理弧度，是由7塊椎骨形成的一個圓滑的、凸向前方的弧形。“高枕無憂”的說法其實並不科學。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，都會加重頸椎負擔。枕頭過低則會使頭部充血，造成眼瞼顏麵浮腫，而且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、出現打鼾的情況。