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芳香沐浴進行式

　　一、盆浴

　　先將5滴精油倒入滿水的浴缸裏，如果是全身浴，就需要將全身浸泡於水中約15至20分鍾；半身浴則需要將下半身至臍部浸泡於水中30分鍾；坐浴就是將臍部以下部位浸泡於水中5至10分鍾。

　　二、淋浴

　　將2至3滴精油滴在吸滿水的毛巾上，依正常步驟洗澡，在清潔身體後，再用毛巾擦揉身體，片刻後衝淨再輕輕吸幹水分。

　　TIPS：海綿製的沐浴品會受到精油的侵蝕，應避免作為沐浴時的芳香工具。

　　迷人到發尖的芳香美發

　　由於芳香精油含有豐富的營養素，又具有絕佳的滲透性，可迅速達到皮脂內層，從而實現增加頭發光澤、修護發絲、平衡頭皮油脂分泌的效果，是輕輕鬆鬆美發的絕佳選擇。

　　芳香美發進行式

　　洗發：

　　1：將2滴精油滴入適量的洗發精中。

　　2：依正常步驟洗頭，再以清水衝淨即可。

　　護發：

　　1：調和基礎油與精油，製成按摩油。

　　2：以按摩油輕輕按摩頭皮及頭發。

　　3：用溫毛巾包信頭發20分鍾。

　　4：拿下毛巾，用清水衝洗(油性膚質的人可再洗發一次)

　　TIPS：以芳香療法護發的同時，應選擇適合自已發質的精油，如幹性發質可用天竺葵、薰衣草、依蘭；屬於油性發質的可用佛手柑、杜人參、鼠尾草；而中性發質的人則可使用天竺葵、薰衣草等等。盡量選擇中性、無香味的洗發精，植物的香氛將更加顯著。