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　　誰不想在婚禮上光彩照人？但婚前的緊張準備和壓力常讓新娘們措手不及。怎樣才能順利實現婚禮上驚豔四座的計劃？為期一個月的美容護理表，讓你從頭到腳美得無可挑剔。

　　一個月前

　　● 纖體：即便不能立刻減掉全身贅肉，但是一個好的纖體Salon絕對能夠通過精油按摩、太空艙等項目幫你排除身體水腫和廢物，塑造出緊致玲瓏的身材。

　　注意事項：是塑形不是減肥，千萬不能用節食或劇烈運動的方式以求速瘦，否則小心婚禮變成“昏”禮。

　　● 確定婚禮發型：現在開始並不算早了，你必須已經確定了婚禮當天的發型並將其修剪染燙好，因為剛做出的發型通常會顯得生硬，你需要留出足夠長的時間讓它變得更自然，接近想象中的樣子。

　　注意事項：不要把頭發突然剪短，長發更利於婚禮造型的。

　　● 定製麵部密集護理：去美容院請美容師幫助選擇一套適合膚質的密集護理療程，或者購買集中煥膚套裝自己在家進行。

　　注意事項：在購買使用煥膚產品前一定要試用，並嚴格按照說明書進行。

　　● 麵部及身體美白：含有10%左右AHA的麵霜和身體乳可能幫助你的肌膚變白一號，當然如果你選擇其他的美白產品，也要從至少一個月前開始每天連續使用，才能在結婚時看到效果。

　　注意事項：不要嚐試以前沒有試過的高濃度果酸及A酸產品，以免過敏。

　　兩周前

　　● 頭發護理：對之前染燙過的頭發做強化的發膜保養，以補充秀發的水分和營養。如果沒有時間去美發沙龍，就購買專業的產品在家自己做。

　　注意事項：不要再對頭發進行大量的修剪，隻做保養就好了。

　　● 身體SPA：選擇專業Salon，從頭到腳進行全身SPA保養，不僅讓肌膚柔滑細嫩，更能讓因準備婚禮而慌亂的心情得到放鬆。

　　注意事項：抽出時間每周做兩次身體SPA，每次間隔的時間不超過四天。

　　● 睫毛滋養：每天兩次或睡前塗抹具有滋養功能的睫毛助長液，堅持兩周睫毛會變得纖長濃密。

　　注意事項：購買有品質的睫毛生長營養液，不要擅自塗抹維生素E之類。

　　一周前

　　● 眼唇護理：眼眸是展現個人神采的重要部位，常見的眼袋、黑眼圈、小細紋等眼周問題，雖不能短時間改善，但若選用煥彩眼膜，再輔以眼部按摩，可舒緩眼壓、淡化細紋，連續七天也可達到不錯的效果。

　　注意事項：每天睡前在唇上塗抹一層厚點的潤唇膏，凡士林也可以，堅持一星期，雙唇會明顯變柔嫩。

　　● 手部足部護理：通過精油浸泡、去角質和敷膜、保濕幾步來進行手足保養，對於過分幹燥的肌膚可以用荷荷巴油來按摩，接著搽上比平時再厚一些的護手膏，戴上棉質手套後去睡覺。

　　注意事項：如果沒有熟練的修甲和修足技巧，就不要自己動手修理，以免弄傷。

　　三天前

　　● 全身去角質：用顆粒細質的角質乳進行一次全身去角質，特別是背部、肘部、膝蓋、腳踝等容易粗糙的部位。

　　注意事項：去角質不能用力過大，以免擦傷或擦紅皮膚。

　　● 婚前最後一次麵膜：為什麼不在結婚當天或前一晚敷麵膜，卻要在三天前敷？這是因為皮膚毛細血管在婚禮前夜焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬、脆弱。這時候敷麵膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況。

　　注意事項：保濕麵膜是最好的選擇，如果肌膚略有敏感也可以用化妝水麵膜代替。

　　一天前

　　● 美甲：去常去的美甲沙龍做一個與你的婚紗相配的指甲吧。珍珠色、肉桂色、淡粉紅色和法式指甲都是不錯的選擇。

　　注意事項：指甲不要留得太尖太長，以免婚禮時鉤住婚紗的蕾絲。

　　● 泡浴放鬆：用具有舒緩功效的熏衣草、洋甘菊或保濕玫瑰精油泡個澡，讓身心徹底放鬆下來。

　　注意事項：熱水泡澡會有助香甜睡眠。在沐浴時別忘了剃除露部位的體毛。

　　● 睡前加強保濕：泡澡過後為麵部和身體塗上保濕乳，早點進入夢香吧！

　　注意事項：睡前不要喝水，免得明天眼睛浮腫。

　　婚禮當天

　　● 打造完美新娘妝：化妝前不妨用按摩霜按摩一下皮膚，這樣它看起來更加明亮有光澤，上妝也更容易。睫毛膏和眼線要選擇防水型，因為激動的淚水很容易讓你變成熊貓眼。

　　注意事項：記得隨機應變，如果當天天氣不陰沉，那麼戶外的婚禮要考慮把妝化得淡一些。