以下推薦的這六個菜單，經常吃有利於解決下半身肥胖的問題。
　　1　海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。　　2　鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿卜泥一同攪拌。　　3　番茄、青椒、檸檬、青蔥、
作者：佚名
來源：雪可美容論壇 雪可美容網

　　以下推薦的這六個菜單，經常吃有利於解決下半身肥胖的問題。

　　1　海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。


　　2　鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿卜泥一同攪拌。


　　3　番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西裏一同打汁。


　　4　海菜、豬肉、韭菜一同煮，熄火後再放入土豆。


　　5　菠菜、芹菜、胡蘿卜、蕃茄一同打汁。


　　6　生薑、洋蔥、菠蘿一同打汁。

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