飲食豐胸是最健康最天然的方法!小編下麵就為你介紹一道豐胸私房菜――青豆炒蝦仁,教你飲食豐胸法!這道豐胸私房菜做法簡單,經常吃效果顯著,不用再煩惱如何豐胸。趕快來試試青豆炒蝦仁吧!
作者:佚名
來源:雪可美容網 雪可美容網

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  這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸,平胸MM要經常吃效果才顯著,此外,還要經常做做健胸運動和按摩,這樣咪咪才長得快!


 




  豐胸私房菜有效豐胸



  材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1隻)



  調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)



  做法:



  青豆炒蝦仁做法



  1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鍾,撈起瀝幹水,剝去蝦殼。



  2、打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁裏,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗淨,剖開後去掉籽,切成丁狀。



  青豆大火煮5分鍾



  3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鍾,撈起青豆瀝幹水。



  倒入蝦仁炒30秒



  4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然後撈起待用。



  5、再注入3湯匙油燒熱,青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鍾,倒入蝦仁,加1/3湯匙料酒再炒1分鍾。



  注入3湯匙油燒熱



  6、最後,加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋。



  你學會了嗎?趕快試著做做看吧!


 
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