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　　瘦手指前，先去角質，手部角質真的很厚重，一定要定期去角質，不然手會看起來粗糙，幹燥，有損美觀哦。

　　使用去角質ㄠ純矗瓿齪枚嘟侵逝丁 手指側麵也要仔細搓，特別是拿筆寫字的學生MM，比如我，我手指側麵就會長繭，因為經常寫字。

　　然後使用精油，滴數滴在手背上。

　　按摩每根手指，直線按摩或者打圈按摩都是可以的。關鍵是要用力點，才能讓脂肪快速分解哦。

　　然後按捏每根手指的側麵，這裏其實有很多經絡在的。多按摩，通經絡，對手部循環非常有好處。

　　按壓手指上下兩麵，這裏也有不同的經絡。

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　　兩手交叉，一手彎曲，相互擠壓按摩。

　　一手伸直，用彎曲的手指按壓伸直的手指。

　　按壓手背，特別是虎口處，按壓下去會酸酸的。整個手背都要按到哦。

　　開始用刮痧板咯，用刮痧板從手指根部往手指尖方向刮，反複多刮幾次。

　　手掌也要刮哦。

　　強調效果的美眉可以使用一些瘦身ㄠ茨Α

　　套上保鮮膜加強效果哈，用保鮮膜包半小時，然後用洗麵奶洗幹淨，這個時候不要去揉眼睛哦，ㄠ嗯劬锘崽叟