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　　雙下巴是由於頸部脂肪堆積所引起，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，頸部皮下脂肪分為頸闊肌內、外脂肪墊，過度脂肪沉積則可形成雙下巴，並使頸部短縮。由此看來雙下巴的女人麵相並不是很好。雙下巴的形成主要是外層脂肪墊沉積過多形成。找到了病因，改善女人們的雙下巴麵相還難嗎?麵部吸脂能抽吸頸闊肌外脂肪墊，去雙下巴。抽吸減雙下巴不錯的。

　　鬆弛的雙下巴讓臉龐線條變得不精致，下垂的雙下巴讓年齡暴露無遺，該怎麼去掉雙下班呢?按摩可以幫你，讓我們看一下怎樣按摩瘦雙下巴。

　　怎樣按摩瘦雙下巴?在采用吸脂去除雙下巴這種快速有效的方法之外，按摩去除雙下巴也是不錯的選擇，按摩能有效的改進血液循環，同樣達到緊致肌膚的作用。

　　1、推拿雙下巴：進行下頜按摩前，需均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接著，以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾方式按摩下頜尖端。

　　2、抓住皮下脂肪，想上推壓：用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反複2-3次。

　　3、摩擦消除雙下巴：利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對於下頜鬆馳的情形頗為有益。

　　4、完成的重點刺激：以雙手拇指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢複緊實。

　　5、通過嘴巴運動使整個麵部和下巴的肌肉得到鍛煉，在保持麵部肌肉張力的同時，收緊麵部肌膚。做法如下：嘴巴盡量張大，喊出英文元音a、e、i、o;鼓起雙頰，讓嘴裏的氣往左右方向擠動。;用力吸氣，使雙頰往裏陷、整套動作重複5次。

　　6、掌握麵部提升技巧，收緊麵部肌肉及皮膚組織的彈性，延緩容顏衰老並防止雙下巴的產生。做法如下：仰臥橫躺在床上。把頭伸向床沿外麵，然後在慢慢抬起頭又落下，重複進行10次;站立，不運動肩膀，將頸部盡量往前伸，堅持幾秒鍾，然後慢慢抬起頭，仰望天花板，再伸出舌頭朝上，維持約5秒鍾，能鍛下頦肌肉。重複數次。