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　　黑芝麻可以護發，已經得到許多護發達人的認可。下麵介紹一款美容烏發糕點做法。其實，除了護發，黑芝麻富含優質脂肪歐米伽3，可以撫平臉上皺紋細紋，讓肌膚細膩紅潤有光澤，抗衰老作用明星。

　　美容烏發糕做法介紹

　　1.女貞子用酒炒過;

　　2.將何首烏、旱蓮草、女貞子、山藥洗淨，烘幹研成粉末待用;

　　3.芝麻洗淨瀝幹，入鍋炒熟，碾成細粉;

　　4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山藥粉、中藥末調拌均勻;

　　5.放入熟豬油，反複揉勻，放入糕箱壓緊，切成長方塊。

　　美容烏發糕食用健康提示：

　　補益肝腎。適用於肝腎不足、須發早白、頭昏眼花、麵色黯淡、耳鳴、多夢。 

　　 黑芝麻簡介：

　　黑芝麻古稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。

　　秋季果實成熟時采割植株，曬幹，打下種子，除去雜質，再曬幹。

　　本品呈扁卵圓形，長約3mm，寬約2mm。表麵黑色，平滑或有網狀紋。尖端有棕色點狀種臍。種皮薄，子葉2，白色，富油性。氣微，味甘，有油香氣。

　　黑芝麻營養價值：

　　1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品;

　　2. 黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用;

　　3. 新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益;

　　4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。