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　　導語：胸部太平、胸部下垂、胸部外擴、胸部彈性這四大問題都是很多想快速豐胸的美眉碰到的問題，四位豐胸達人傳授快速豐胸的方法，針對性地解決你胸部太平、胸部下垂、胸部外擴、胸部彈性的問題，讓你快速升CUP！ 

　　想要美胸，想要胸部CUP，那就看看網友達人給你出招吧！讓你胸部立馬UP。

　　我不想當“太平”公主！

　　我現在18歲，可是胸部卻發育的很慢，才A cup，我不想當“太平”公主啊！

　　達人緘言：25歲之前算是乳房的成長期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什麼事”更重要。

　　美胸方案：

　　1.在內衣的選擇上要正確，最好讓專人為你選擇內衣，而且每3個月測量胸部，以免內衣尺寸有變。

　　2.多吃富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物。

　　3.切勿錯過最佳豐胸時期。月經來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。

　　4.黃耆紅棗茶

　　材料：黃耆3—5片、紅棗3粒

　　作法：用滾水200ML衝泡，溫熱時飲用，即可豐胸。

　　用法：每天2—3杯。

　　功效：促進胸部發育，有效豐胸。

　　我不要胸部外擴！

　　我今年26了，本來就不怎麼好看的胸部，現在因為胸部外擴，讓我的胸形越來越難看了，應該怎麼做才好呢？

　　達人緘言：25歲之後，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養是需要的，可以借助運動以及胸部保養品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發生。

　　美胸方案：

　　1.由外往內按摩美胸：

　　四指合並，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外擴現象。

　　2.美胸湯：

　　材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克

　　作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

　　用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。

　　功效：對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對25歲以上女性則有預防胸部下垂、外擴的功效。

　　我不要咪咪下垂！

　　20剛出頭，可是卻下垂得厲害，再過幾年可怎麼辦啊？

　　達人緘言：每天針對胸大肌做適當的鍛煉，不僅胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。

　　美胸方案：

　　1.由下往上按摩美胸：

　　四指合並，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到美胸產品完全吸收，即可預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

　　2.豆漿紅棗粥

　　材料：豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量

　　做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，轉小火煮 10 分鍾，再加入麥片，待麥片熟後，加入紅糖和勻即成。

　　用法：每天一碗。

　　功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤

　　我要胸部有彈性！

　　不知道怎麼搞得，我的胸部好象越來越沒有彈力了，真想念我20歲時的美麗。

　　達人緘言：早晚使用美胸產品，搭配正確按摩做居家胸部保養，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續堅持下看到最佳效果。