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　　失眠了——薰衣草

　　薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。

　　如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裏，有寧神安眠的作用。據說，那些生產處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是因為薰衣草令他們放鬆到“迷迷糊糊”的關係。

　　感冒了——尤加利

　　尤加利又叫桉樹，聞起來有點類似於薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。

　　感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去了。或者用香薰的方式，給整個房間殺菌。

　　水腫了——天竺葵

　　天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”(淋巴係統)，如耳後、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。

　　困頓了——佛手柑

　　佛手柑之類的柑類精油，都屬於“高調”，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂鬱的作用。

　　很多日本公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調的出風口，清新的味道既能夠避免員工睡著，又能起到殺菌的功效。

　　長痘了-茶樹

　　茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數不多能直接小麵積使用於皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。

　　如果要大麵積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。

　　胃痛了-甜橙

　　現代人由於壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調和後，滴兩滴在手心，搓熱後按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。