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　　除了雙手光滑潤澤的肌膚以外，健康、飽滿、整潔的指甲是雙手另一道美麗的風景線。

　　與肌膚一樣，指甲也會遇上缺水或者營養匱乏的問題，因此，為指甲補充營養，也是手部護理的一個重要步驟。

　　首先要做到的，是對指甲定期進行修剪，一般的周期為7-10天。修剪的時候，應該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲，注意不要將指甲銼在指甲上來回磨，以免損傷指甲。

　　其次是為指甲做調理工作。由於正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養之前，應該先用洗甲水洗去這層油膜。

　　然後用溫水洗淨指甲，在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命E油的凡士林進行護理，可以將兩手分別插入塑膠袋中，外麵裹上熱毛巾，時間為15分鍾。

　　如果你覺得這種給指甲塗調理油的方法比較麻煩，那麼就通過做按摩來代替，因為用勁摩擦指甲能夠增加血液循環，也有利於指甲健康。摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每周至少要做一次。