大家都知道,瑜伽對於瘦身美體有很好的效果,其實對於我們的“麵子”問題也很有幫助哦!正確的麵部按摩不僅能促進血液循環和新陳代謝,還能使皮膚擺脫鬆弛老化,快來掌握要領和方法吧,宅在家裏成為自己的私人按摩師……
作者:佚名
來源:雪可美容論壇 雪可美容網

  


DIY麵部瑜珈 宅女也有好肌膚


  按摩,美顏程序必不可少的步驟


  對於越來越多的亞洲女性而言,按摩已成為美顏程序中的必要步驟。按摩,隨著指尖在臉部精確而有節奏的運動,可真正緩解肌膚疲勞壓力,抵禦環境汙染,與因種種外界侵害而造成的光彩流失。然而,按摩還有其他關鍵深入功效,深受亞洲女性的青睞。


  首先,按摩可以促進肌膚的微循環。在亞洲普遍的溫熱潮濕氣候中,不斷對身體微循環產生影響,導致微循環的活力會隨著時間變得越來越弱。其次,按摩可舒緩臉部肌肉組織,因為亞洲女性的骨骼特征,缺少足夠的肌膚內在支撐組織,可能會導致骨骼鬆弛。定期的按摩可幫助緊致臉部肌膚,激活肌膚內在紅潤光澤——這對於美麗健康的膚色是至關重要的。


  


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  減壓——將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發線逐步按摩,手指稍稍用力,輕柔按壓。緩慢而深入地按摩,就如同將發絲向後梳攏般,以此達到放鬆效果。


  


  


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  舒緩——將手指置於眼部下方的骨頭處,並施以壓力,緩慢按壓。此溫和精細的按摩,不僅能夠促進微循環,更能消除疲憊感。


  


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  氧活——擠壓鼻孔兩邊的凹點,該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環,並幫助回複臉部光彩。


  


  


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