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　　喝茶好玩的地方，在於你可以細細地品味茶的色香味，在茶的氤氳中找到內心的安定、回複眼神的清亮，當然，如果再把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。

　　據現代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚(以兒茶素為主體的酚類化合物)可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能，促使皮膚更有活力。

　　曆史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然養生概念，使用含有茶成分保養品和香水，也抱著放鬆的心情，每天堅持不懈，預防老化和滋潤效果即可顯現。

　　下麵，我們就來看看美膚茶的秘方……

　　美膚茶秘方

　　一些泡剩的葉底和冷掉的茶湯，別輕易丟掉，做成外用劑塗敷患處，往往能解救皮膚於危難之間。專家提醒，適合擦拭皮膚的葉底，質地往往柔軟、細致，其中以發酵較輕的烏龍茶，如：鐵觀音、鳳凰單叢、台灣高山烏龍為佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的葉底，你隻要用手摸一下，就知道它們多麼不適合用在臉上了。

　　1、淡化黑眼圈

　　熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。

　　2、收縮毛孔

　　將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

　　3、收斂美白

　　在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。

　　4、美白淡斑

　　用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。

　　5、活膚抗老

　　皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。

　　6、祛痘

　　用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。

　　7、嫩膚

　　薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。

　　喝茶最養顏

　　麵對茶水單上長串長串的選擇，你會毫不猶豫選茶嗎?忙忙碌碌的上班時間，你有沒有為自己泡上一杯清茶，再有條不紊地完成一天的工作呢?專家認為，即便是袋泡茶，隻要每天喝上一些，也有養身功效。當然，到茶堂享受衝泡茶的整個過程，是非常賞心悅目和令人陶醉的，學會喝中國茶，愛上喝茶這件事，會讓女人更滋潤。

　　中國茶的品種多樣，知名品種無不呈現優美的色調、沁人的香氣和獨到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有靈性，提升你的生命能量，使肌膚更有光彩。

　　來看看茶的養顏功效……

　　1、茶香通竅

　　泡一杯茶，香氣透過鼻子進入大腦，情緒瞬即平靜下來，借著向上蒸騰的茶的輕煙，你會變得清明。將瑣碎事務放在心門之外，純粹享受茶經過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜，身心共治。

　　2、茶味養膚

　　《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無毒，主治利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠，有力悅誌，下氣消食”，《神農本草經》中也記述了“茶味苦，飲之使人益思，少睡、輕身、明目”等功效，古人早就發現茶對人體髒器的影響，如果飲茶、用茶得法，身體得到滋養，皮膚自然煥發光彩。

　　不同的茶(例如藥草、花茶、五穀茶、水果茶等等)都有其性味歸經，對人體也各有功效。例如對女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘溫，入肝脾經，有理氣解鬱、活血止痛功效，因而能促進皮膚代謝、抗衰老，讓心情大好。

　　3、茶性清心

　　吃得太油膩，不妨喝點岩茶或是普洱茶，可消食清火;如果內心的負荷太重，約上二三摯交，伴著綠茶暢所欲言，內心自然得到清淨。如果整日無事，就和香茗為伴，一日三泡，喝到透徹，心生歡喜，自然身心共治。

　　茶道有其繁複的步驟，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，學習忍、靜等修養特質。在今天緊湊的生活步調中，因“快”產生了很多疾病，而慢慢飲茶，能調節我們的身心靈，使身體放鬆，心緒平靜，讓身體細胞不過度緊張，也是慢調養生的真諦。