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　　下水前用淡水衝洗頭發

　　保證下水前後要用自來水(用礦泉水也可)衝洗頭發。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭發，為什麼?把你的頭發想象成一塊海綿，如果已經吸飽了幹淨的水分，那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。

　　給頭發塗抹護發素

　　鑽到水裏之前先給頭發抹點護發素，讓頭發和水之間留點障礙(同樣，幹家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚)，減少水質傷害發質的機會。

　　用“隱形”泳帽來防護

　　早有護發品牌想到了這一點，推出了專門在遊泳戲水時候使用的護發素。比如專業護發品牌Philip Kingsley和PoolHead Invisible都有“泳帽護發素”(Swim Cap)產品，它們可不是真的泳帽，而是能像泳帽一樣保護你頭發的護發素。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水(鹽分也會傷害頭發)、陽光對頭發的損傷。Philip Kingsley泳帽護發素，售價$32，philipkingsley.com有售。

　　戴個泳帽

　　最為安全的辦法當屬：先用淨水衝洗頭發，然後抹上護發素，最後戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭發的最高級別嗬護。就算是遊泳也不能放棄有型，所以為何不選擇一款vintage款的泳帽呢?搭配漂亮的泳衣，絕對是海灘和泳池的亮點。

　　巧用發飾防止傷害

　　水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾係在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嚐試濕發和後梳式的複古造型，這樣也能讓發絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭發，濕潤的頭發更易受到紫外線的傷害。

　　麵部防曬噴霧來救急

　　我們當然建議給頭發用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用麵部防曬噴霧來救急吧。為了給發絲一個“如吻一般輕柔的防護”，我們建議使用麵部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在發絲上。在選擇噴霧時，應該嚐試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣發絲才不會變得油膩厚重。

　　專業發用噴霧

　　另一個選擇，就是嚐試專業的發絲防護噴霧，隻要有UVA/UVB的標識，就能夠放心使用，為你的發絲提供更好的防護。我們推薦Paul Mitchell新推出的發用發曬噴霧，paulmitchell.com有售;或者專業護發品牌Aveda防曬護發噴霧，售價$40，amazon.com有售;以及KORRES珂諾詩紅藤防曬護發噴霧，RMB 200/150ml，專櫃有售。

　　從水裏起來以後第一時間衝洗頭發

　　與下水前衝洗頭發不同，從水中起來以後衝洗頭發是為了第一時間把頭發上附著的有害化學成分衝洗幹淨。

　　選擇專門for swimmer的洗發水以及護發素，能盡可能的將海水中的鹽分或遊泳池中的氯氣洗掉，讓頭發免受傷害。試試專業遊泳護發品牌Ultra Swim的洗發水和修複護發素吧，售價$10，amazon.com有售;也可以試試Paul Mitchell新推出的夏日防護洗發水，paulmitchell.com有售。

　　選擇修複發膜

　　就像你會選擇曬後修複麵膜一樣，同樣可以為頭發選擇修複發膜。有專門為曬後以及遊泳後使用的發膜，將海水、氯氣和太陽對頭發的傷害降低到最小。

　　我們推薦：

　　Aveda曬後修複發膜，售價$23，amazon.com有售;

　　FRAMESI MORPHOSIS曬後修複發膜，售價$43，nelly.com有售;

　　Fekkai夏季每日曬後發膜，售價$25，fekkai.com有售