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　　誰都想擁有漂亮的臉蛋，因為漂亮在很多時候就是一個人的首要通行證。但是頭發也是外在形象的一部分，一頭秀發會讓你更加自信。所以護發就成了人們不可或缺的生活內容，但是需要注意的是，無論怎麼護理頭發，重要的是要在美麗的同時更要兼顧健康。

　　保養頭發的關鍵點在先要認清你是哪一種發質，就像保養肌膚一樣，不一樣的肌膚需要的保養方案不同。同樣我們的頭發也是如此。如果頭發愛出油當然是以清潔為主，如果頭發幹枯沒有光澤，你需要為頭發補充營養。你的發質是哪一種呢?

　　◆幹性：

　　油脂少，頭發幹枯、容易打結、鬆散，頭皮幹燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭發角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱水溫洗發，天氣幹燥。

　　護理要決：

　　a.用營養豐富的洗發水，無須天天洗發;

　　b.每星期做兩次護理;

　　c.避免暴曬在陽光下，宜用有防曬成分的護發產品和補濕產品。

　　◆中性：

　　柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，每天脫發數量約三十條，隻有少量頭皮屑。

　　護理要決

　　a.注意頭皮保養，洗發時多進行頭皮按摩，以保證血液循環良好，養分可以輸送到發尾;

　　b.定期修剪，保持秀發營養充足。

　　◆油性：

　　發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。油脂分泌過剩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經常進食高脂食物有關。

　　護理要決

　　a.注意清潔頭皮

　　b.不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌

　　c.護發素隻宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上

　　d.不要經常用發梳梳頭，宜以梳代替發刷，並隻梳理發絲

　　◆混合性：

　　頭皮油但頭發幹。多數是油性頭皮的人過度進行電發或染發，又護理不當，以至發絲幹燥但頭皮仍油膩。

　　護理要決

　　a.集中修護發幹，避免頭發開叉或折斷;

　　b.停止電發染發，修剪幹枯發幹，讓頭發得到修養;

　　c.選用保濕型護發素，注意頭部按摸;

　　d.改善個人飲食，少食油膩食品，增加黑色食品的攝入量。

　　小編提醒：

　　健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，擁有健康的美容知識美容方法才是必備。護發美發隻靠那些洗發水和護發素是不對的，結合我們的飲食來調理我們的秀發。因為頭發還需要各種營養，因此您需要保持平衡飲食，注意各種營養成分的攝取。想要了解更多的健康美容知識請關注全球醫院網美容頻道。