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　　蒸麵是非常有效地清除麵部肌膚汙垢的方法之一。居家蒸麵中，我們何不加上一兩滴精油呢？隻要應用得體，既能增加功效，又不失為一種享受，那就讓我們看看，這場居家美膚SPA之旅如何開啟吧！

　　最簡易的蒸麵方法

　　將開水倒入水盆，加入1滴精油（可以2種精油，各1滴。），攪勻。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住，形成一個筒狀。 （小心別燙傷！）讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。

　　蒸臉10-15分鍾，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。然後用複方精油順著臉部血液循環路線作柔和的圈狀按摩。按摩數分鍾，直至皮膚有鬆弛感。再塗上適宜的營養霜就可以了。

　　蒸臉最好在臨睡前進行。一周一次就可。

　　蒸臉＆香薰的精彩搭檔

　　在蒸臉的時候，加入具有獨特治療作用的精油，效果奇佳。不同肌膚類型的人，在蒸麵時，選用的精油是不同的，搭配得當，可以幫助改善肌膚的問題。

　　中性肌膚：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵

　　幹性肌膚：玫瑰、檀香、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花

　　油性肌膚：葡萄柚、天竺葵、檸檬、茶樹、檀香、佛手柑

　　混合性肌膚：薰衣草、橙花、依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉、玫瑰、檀香

　　敏感性肌膚：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.

　　成熟型肌膚：玫瑰、檀香

　　毛孔易堵塞肌膚：橙花、西柚、迷迭香、天竺葵

　　充血阻塞肌膚：茶樹、迷迭香、羅勒、橙花

　　浮腫肌膚：迷迭香

　　有疤痕肌膚：茉莉、薰衣草、橙花、廣藿香、茶樹

　　使用秘訣：

　　１、選出適合自己肌質的單方精油後，放一、兩滴於一盆熱水中，然後攪和均勻。

　　２、用發夾或浴帽將頭發固定，使臉部完全露出來。

　　３、接著用大毛巾蓋住頭和盆，然後向著盆麵一次又一次作深呼吸。

　　４、幹性和敏感性肌膚，需要蒸臉約5分鍾。

　　５、油性或毛孔易堵塞的肌膚，需要蒸臉約10分鍾。

　　６、當臉部充滿水蒸氣時，代表蒸臉工作完成；此時用清水洗臉，抹幹後塗少許自製香薰潤膚乳滋潤即可。

　　時尚的SPA蒸麵清潔正風靡歐美，令囊中羞澀的前衛人士趨之若鶩。這種ＳＰＡ可以購至家中，無需再到可望而不可及的街頭SPA接受價格昂貴的服務。

　　這種蒸麵清潔SPA能促使毛孔擴張，讓抗衰老營養物質順利滲入肌膚，加速皮膚中的髒東西、油脂等鬆散、脫落。蒸臉時間有講究 蒸臉的目的是使毛孔擴張、清除汙垢、促進血液循環。蒸臉時蒸氣有助於將臉部的毛孔擴張，積在皮膚內的汙垢會隨著汗液順著毛孔排出。

　　蒸臉，不是時間越長越好，一定要以皮膚的性質來決定：

　　◆油性皮膚的人，時間不宜太長，溫度可高一點，約5-10分鍾即可；

　　◆幹性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一點，約10-15分鍾即可；

　　◆中性肌膚則介於兩者之間。

　　蒸臉時還應依蒸氣熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬於油性或粗糙者，則距離可再拉近一點；如果臉部有微血管破裂的現象，使用蒸臉器時，距離則應稍微遠一點。

　　警惕有人以為，每天蒸麵可以擴張毛孔，清除其中汙垢，結果卻帶來一副紅紅的麵孔，這是由於毛細血管過度擴張所致。蒸臉雖能幫助毛細孔擴張，清潔毛孔深層汙物，促進血液循環，去除多餘的油脂，但蒸臉的時間和方式一定要正確，否則過度蒸臉容易造成血管擴張、臉部潮紅、皮膚幹燥、毛孔粗大、皮膚過敏等皮膚病變，並破壞皮脂膜，加速細胞死亡，造成臉部的維他命C.E.H大量損失！

　　蒸麵對於皮膚清潔來講，隻是一種輔助手段，你需要在蒸麵後進行一係列的護養，才能達到最佳的護理狀態。做蒸麵，以每周1-2次為宜。 享受美容院的專業蒸臉服務 在美容院裏，蒸臉器是必備的使用電器，美容師通常利用它所噴出的蒸氣（即純淨之水霧），來軟化毛孔中堆積的油垢、黑頭、化妝品殘留物及汙垢，幫助毛孔排泄毒物，以便於徹底清潔，可見蒸臉具有物理治療之功效，並兼具殺菌、消毒的作用。