目前分類：美體 (773)
- Oct 18 Wed 2017 08:00
宋慧喬韓彩英私人瘦身秘籍
- Oct 17 Tue 2017 08:00
學習蒼井空的瘦小腿秘訣
童顏巨乳鼻祖蒼井空最近人氣直線上升啊，身材還真是火辣的不行啊。今天我們就來學習一下蒼井空倉的瘦小腿方法吧。要知道，女生的小腿太粗壯的話，會讓你雙腿線條美感度大打折扣。所以，為了有雙漂亮的雙腿，那就趕緊來上這堂課吧。
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 17 Tue 2017 08:00
有氧提臀美麗全身
- Oct 17 Tue 2017 08:00
全日輕盈窈窕對策
對於極度想擁有輕盈體態的女性來說，即使隻是發現胖了一公斤、某個部位肥了點，都可能無法忍受。有些人積極以對，采取節食、吃減肥藥等方式來瘦身，但激烈、快速的瘦身方法隻能暫時達到目的，複胖的機率既快又大，還可能賠上身體健康。
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 17 Tue 2017 08:00
七天就能見效的夜間瘦臉美顏術
裸露在外的麵部肌膚，每天都承受著不同程度的破壞，如何采取措施挽救麵部肌膚是關鍵。在護膚美容的同時又可以修顏塑臉，更是我們要追求的目標。夜間瘦臉美顏術，融合了瘦臉與護膚的多重保養法讓你七天就能看到效果。
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 15 Sun 2017 08:00
減肥女人應警惕的30個誤區
想要成功甩肉確實不難，關鍵是要用對方法。如果你不小心陷入了減肥陷阱，那可是會越減越肥的哦。今天小編為大家總結了30個減肥誤區，想要變瘦的mm可千萬別錯過了，隻要避開這些陷阱，你就可以輕鬆瘦了。
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 15 Sun 2017 08:00
教女人如何通過做愛來減肥
- Oct 15 Sun 2017 08:00
每天早上做養顏防老瑜伽
- Oct 14 Sat 2017 08:00
簡單4個OL減肥招 輕鬆享瘦腰腹臀
多數長時間久坐辦公室的上班族，都有局部肥胖的問題，像是手臂、大腿、腰腹、臀部等處。專業醫師表示，辦公室族群由於長時間坐在電腦桌前，平日又缺乏足夠的運動量，容易在腰腹、臀部等部位囤積脂肪，形成局部肥胖。其實隻要平時做做一些簡單的塑身操，穿衣服再也不用遮遮掩掩。
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 14 Sat 2017 08:00
李倩蓉減肥 全身排毒靠排泄
很多女生都有便秘的困擾，倩蓉壓力大時或是早上沒能在家好好醞釀便便 (我是個會認馬桶的人哈) ，就會整天渾身不對勁，所以能夠體會大家那種大不出來的痛苦!還有，隻要有當過孕媽咪的女人，在懷孕中後期時，也多多少少都會有痔瘡的問題，也是因為便便不順所致，我都自嘲說，有母愛的人，都是有””氣的人!
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 14 Sat 2017 08:00
3周告別胖臀大聲說出來
- Oct 14 Sat 2017 08:00
簡易瑜伽可減肥舒緩心情
- Oct 13 Fri 2017 08:00
修長筆直的亭亭玉腿
- Oct 13 Fri 2017 08:00
每天瑜伽10分鍾 瘦腰1尺8
美腰體位--曲線扭轉式 站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重複。 教練點撥：塑造腰部
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 13 Fri 2017 08:00
告別胖臉 瘦臉最快的5個方法
曲線分明、玲瓏有致的臉孔是絕大多數女生夢牽魂係的願望。而嬌俏無比、嫵媚靈動的尖下巴更是迫不及待想要擁有的東西。可大家都知道，瘦臉要比瘦身困難很多。不過總有一些方法能讓愛美的姑娘們如願以償的。不管怎麼樣，都應該根據自身不同的情況，合理的選擇適合自己的瘦臉行動，行動起來吧!
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 12 Thu 2017 08:00
小蠻腰女星們的私家瘦腰秘笈
最養眼的部位不是纖纖玉臂和修長美腿，而是肥瘦適中的小蠻腰。露出小蠻腰已不再是年輕美眉們的專利了，這是屬於女性展示感性風采的一種快活表達。看看女星們的瘦腰秘訣吧!減肥就這麼簡單!
作者：佚名
作者：佚名
- Oct 12 Thu 2017 08:00
足部養生 光腳踩黃豆排毒又減肥
- Oct 12 Thu 2017 08:00
翹臀修腿 訓練三級跳
針對臀部、手臂、小腹、大腿，這些脂肪容易堆積的部位設計低、中、高三種難度體操。無論是簡單還是高強度的練習，每周需要進行2-3次，同時還要配合每周5天、每天30-60分鍾的有氧練習。4周或6周之後，相信你會發現多餘的脂肪不見了，性感、修長的身材回來了！
作者：佚名
作者：佚名
