關閉廣告

目前分類：美體 (773)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉可以嗎？專家說可以的。苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，兩者都具有超強的利水功能。混合在一起飲用，味道也是非常的獨特，而且成分天然，對身體無害！
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
想要學明星，穿上性感的露背裝，一點點的贅肉都是絕對NG的！想要做背影美女，那 就先檢查你是否有一個銷魂美背吧！不想被別人用虎背熊腰這個詞形容你，那就從現在開始瘦背大行動吧！
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動，這個結果顯示你是脂肪過剩族。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
你覺得自己的背部同肩膀和背部有些不協調的時候，不妨看看下麵的動作，你會找到適合你的運動方法。讓你同樣能擁有誘惑的美背。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
　　功能：紓壓，減輕背痛　　很簡單的動作，類似瑜伽的嬰兒式，身體完全放鬆，將胸部緊貼大腿，雙手向前伸，帶動背部完全延展。　　功能：放鬆肩背，紓緩婦女病的疼痛　　很像瑜伽的貓式，想像自己是小貓跪趴在床上
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
頸部很容易積存多餘的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老；骨瘦如柴的人頸部幹癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐。如果頸部不美，你不僅要常穿高領上衣，即使戴上漂亮的項鏈也光澤不顯。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
體重的增減是經由能量的攝取和消耗來調節，當攝取的熱量小於每天消耗的總熱量時，體內會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產生熱量，因此體重會降低。個體每日所需的總熱量
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
沒有誰不想擁有性感美背，但是要怎樣才能有惹火的美背呢­小編今天就教你兩個簡單的美背操，讓你也成為搶眼的美背妖姬……
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
在你揮手時，大臂上是否有“搖搖欲墜”贅肉？在穿性感的比基尼或者優雅的無袖裙裝時，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣？隻要堅持做這組“瘦臂”運動，一周就可感覺到手臂變緊實了。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪，提臀收腹！
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
完美的鎖骨肩頭有以下特點：鎖骨窩深淺適度，鎖骨線條清晰、平直，肩頭飽滿圓潤但不臃腫，略有一些肌肉，保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖骨被脂肪包圍都可以通過塑形訓練加以改善。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
擁有纖瘦修長的美腿是每個MM的夢想，那麼，怎樣瘦大腿呢？下麵，小編教你8個瘦大腿的小妙招，讓你輕輕鬆鬆瘦大腿，趕快看看吧。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
　　前麵看像天使，背後看像…翹翹的美臀真是很重要啊。背後平平的，穿緊身褲一點曲線都沒有。來做一套美臀操吧，能幫你塑造一個漂亮的小PP哦。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
　　讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況采取有針對性的方法，才會大大提高你的翹臀效果。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
減肥大敵！飯後絕不能做的幾件事
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
試過了各種減肥法，總是瘦不下來。比如：嚐試著減少食量，晚餐不吃任何食物，卻又在睡前抵抗不了饑餓感，而吃了一堆宵夜，這樣就永遠瘦不下來，還不如正常吃飯來得好些。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
運動飲食相結合的5個健康美腿法，人人都適用，堅持下來，擁有迷人美腿沒問題。快來看看。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
因為大腿太粗，裙子不敢穿？難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下麵由我們為大家介紹5個實用招數，讓你的大腿迅速瘦一圈，讓你想穿什麼，就穿什麼！
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
這一組是普拉提動作,可以調整骨盆和脊柱的位置,堅持每天做5分鍾,即可讓你擁有迷人美臀。
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
別再羨慕韓星們的好身材，其實你也可以，隻要我們發現足夠多的韓星們的瘦身秘籍，一起來分享吧！
作者：佚名
(繼續閱讀...)

beautygirls.club 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«123 45...39