作者：佚名
來源：新浪女性 雪可美容網
導讀：愛美女性們，你們知道如何豐胸嗎？嗬嗬！我給大家介紹幾個飲食豐胸的方法。用豐胸食品製作而成的豐胸食譜幫你豐胸。下麵就來教你幾道豐胸食譜，告訴你如何將豐胸食品做成美味的豐胸菜，教你如何豐胸？?快快行動嘍！
2款豐胸食譜 女人都應該愛
黑豆雪蓮
材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。
調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。
作法：
1、黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁塊備用。
2、甘蔗洗幹淨川燙，泡入水中再清洗幹淨，一段甘蔗分別切為4片，放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。
3、之後入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鍾。
4、放入木瓜丁，煮10分即可。
效果：青木瓜可治胃疾助消化，促進胸部發育；黑豆補腎滋陰；雪蓮蛋白質豐富；百合潤肺益氣，黑棗、甘蔗用來取代天然糖分，這道湯品放入冰箱可當成飲品喝，對熟齡美女也有效哦。
PS：如覺麻煩，可以代糖或冰糖來取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。
百瓜海鮮
工藝：煮 口味：原本味 食用：中餐|晚餐
主料：木瓜225克蝦仁130克
輔料：百合(幹)30克 西洋參15克 棗(幹)15克蟹肉60克 鮭魚60克
調料：大蔥5克薑5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖10克 江米酒2克 鹽2克植物油40克
烹飪方法
1. 將新鮮百合一片片剝下洗淨；
2. 參、棗稍衝洗後，加水2杯以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約半杯，去渣留汁；
3. 蝦仁、蟹、魚片洗淨瀝幹，入米酒、鹽醃15分鍾；
4. 木耳洗淨，去皮及籽，切菱形塊備用；
5. 鍋熱入油燒至五分熱，入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變，撈起瀝油；
6. 鍋內留油30克燒熱，入蔥、薑、蒜爆香；
7. 再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開，再以鹽，糖調味，勾芡即可。
製作提示：本品有過油炸過程，需備植物油約500克。
效用：加強免疫力，對於容易感冒，體質虛弱者有良效同時還能瘦身豐胸。
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