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快節奏的時代講究高質量的效率，這是現代都市人信奉的一條準則。曾經我們都在試圖尋覓一條養護秀發的捷徑，而如今，這個問題有了解答――頭皮按摩，即是重點！
作者：佚名
來源：雪可美容論壇 雪可美容網

　　頭皮的簡述

　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，內含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及豐富的血管和淋巴管。此外，頭皮的厚度僅為人體皮膚最厚部位的1/50，僅次於眼周及唇部的皮膚。正常的頭皮，其角質層細胞和細胞間的脂質層整齊、緊密地排列，好像構築樓房的“磚”與“泥”一樣。(頭皮的“磚泥”樣結構，在抵禦外來物理和化學物質的刺激、調節頭皮內部水分的過程中，發揮著舉足輕重的作用，是頭皮的天然保護屏障。)

　　頭皮與頭發的關係

　　打個最簡單的比方，頭皮與頭發，就好似植物與土壤。健康的頭皮是基礎，隻有奠定好了根源，秀發才有可能茁壯成長。

　　頭皮為什麼需要按摩

　　要知道，我們的頭皮被大量的毛發所覆蓋，終日處於透氣不佳的狀態，再加上環境、空氣汙染、頭皮的角質碎屑及汗液中的殘留成分等，最終會降低頭皮的健康度，從而產生頭屑、發癢、油膩、幹燥等各種頭皮問題。而按摩可以為頭皮疏通筋脈、促進頭皮血液循環、加速新陳代謝，改善秀發的生長環境，此外還能舒緩壓力、放鬆身心。

　　頭皮按摩如何做？

　　頭皮按摩簡單易行，在家自己就能搞定。隻要在日常洗護完成後，選擇一款合適的頭皮頭發按摩膏，取出約兩枚硬幣大小的產品，直接塗抹於頭皮上，輕輕抹勻，再用指腹按摩頭皮一分鍾，具體步驟請參考以下：

　　配合頭皮頭發按摩膏的“一分鍾頭皮SPA”按摩操：

　　1. 洗發後，取頭皮頭發按摩膏

　　取約2枚硬幣大小的頭皮頭發按摩膏，分數次，塗滿頭皮。

　　2. 先從頭頂向兩側按

　　用除大拇指外的四根手指，從頭頂開始，橫著向兩側按壓。

　　3. 然後，從前麵向後麵按

　　從前額發際開始到後頸慢慢按壓。

　　4. 以手指梳理頭發

　　像梳頭發一樣，以手指作梳子，通發。

　　5. 進而，穴位刺激

　　從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按壓。

　　6. 放鬆頭皮

　　像要提起頭皮一樣，用指尖輕輕抓捏整個頭部。

　　7. 提拉頭皮

　　像要紮辮子一樣，向上拽頭發，再慢慢地放下。

　　最後，把頭皮頭發按摩膏衝洗幹淨。1分鍾的“頭皮SPA”就完成了!